实话生活 体悟人生
今天是2017年1月7日
天气阴天
温度17-26度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
开始静坐
下坐了以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到餐厅去用电高压锅
煮了一些白粥
弄好了以后
接着就回到房间
做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
热了剩饭和剩菜来吃
热好了以后
就吃了早餐
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一个以后
就去找书来看了
后来到中午的时候
觉得有点困
就去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
弄好了以后
就到厨房去把旧饭煮成粥
做好了以后
就吃了中午饭
吃完以后
就到房间开电脑
找了一些视频来看
看完以后
就找了一些书来看
后来有了灵感
又写了文章
写完以后
又继续看书
看了一会以后
又去读了《大学》这本书
读完以后
就又看了一会书
接下来就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那里看他修理马达
还与他聊了几句
就到附近去走了一下
然后没多久而
就回了家
到家以后
就到房间
去做了静坐
下坐了以后
就到厨房去热了点粥来吃
吃完了晚饭了以后
就到房间开电脑找了视频来看
看完以后
找了电视剧来看
看完以后
又看了一会书
看完以后
就读了道德经
读完以后
就去上了厕所
回来以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
先找电视剧来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
