优秀的父母都善用同理心

很多家长时常抱怨孩子越来越不听话,似乎越长大,暴露出的问题就越多,为什么会这样呢?这是因为随着孩子的长大,家长将更多的注意力放在孩子的行为上,很容易忽略孩子的内心想法,然而,在海亲子关系融洽的家庭中,家长都懂得运用同理心去和孩子沟通,关注孩子的内心世界。

有同理心的家长,他们的孩子未来得抑郁症和孤独症的概率会更低,这是因为孩子内心深处最细微的情感,都被家长理解,他们成长过程中的烦恼也容易被家长发现,因此亲子关系变得透明和谐,家长的善解人意,会让孩子越来越喜欢倾诉与分享,心里没有阴霾。

有同理心的家长,哪怕不认同孩子的观点,也不会随意加评论,更不会攻击孩子的人格,他们将孩子视为独立的个体,从不以自己的评判标准去要求孩子。

有同理心的家长会及时与孩子交流沟通,帮助孩子尽快摆脱负面情绪,他们会告诉孩子,这样的道理用爱来接纳,包容身边的人,但必要时愤怒也可以的,学会自我保护也是一件很重要的事情。

家长若缺乏同理心,就会对孩子做出的努力视而不见,比习惯性的否定孩子的想法,贬低孩子的主张,怀疑孩子的感受,久而久之,孩子也变得自私,冷漠起来,他开始不理解家长,也不关心周围人。

家长该如何培养孩子的同理心呢?

1.识别孩子的情感

2.用“每日情绪”等小训练帮助孩子认识自己的情绪

3.就还是用一些短语来表达同理心

4.发现孩子搞“小团体”时要及时的教育

家长善用同理心去对待孩子,孩子也能够学会用同理心理解父母,对待他人不会再出现无理取闹的行为,同理,心强的孩子更能体会他人的情绪立场,并能和谐的处理人际关系,成长的过程中也会收获周围人的喜爱和支持,表现出积极的品质就越来越突出。

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