一切，不过流经我。
痛苦与欢喜，审判与谬赞，诋毁与深爱，糟糕与馈赠，不过是借由某个因缘际会的人事物，流经我的肉身。
让我体验，助我成长，帮我修行。
我对一切发生，不悲不喜，不怨不憎，不贪不痴，不忧不悔。
如是，一切发生在流经我后，都会滋养我。
不管生活怎么捶打你，你都不要忘记拿上趁手的兵器，锤炼自己的武艺和本领。
——这是你的生存之本。
不管情爱怎么辜负你，你都不要忘记穿上合身的战衣，救自己于水火之中。
——这是你的破执之路。
不管他人怎么评判你，你都不要忘记按时吃饭，及时补觉，好好活着，一步步奔向自己的山头和旷野，把那些故意伤害你的人甩得远远的，就像死了一样。
——这是你的成长之旅。
不管时代怎么刁难你，你都不要忘记时时拥抱自己，适时夸奖自己，天天提醒自己，发自内心地接纳深爱自己，写出生命最柔软温煦的意义。
——这是你的救赎之道。
