经常，我们是忽略了和自己联结的，因而给我们带来了许多困惑。
我举个小例子，当你觉得他人对你的评价很重要，因而忽略自己的感受，而过多的考虑他人的时候，你发现一旦有一天你所期待的事情没有发生，你就会心疼自己。
如果你今天不想做什么，那就告诉自己，我今天不想做什么，我没有动力，尽可能的让你自己先不做，休息一下，明天可能你有活力满满了。
不要强迫自己去做一件事情，当你满足自己的需求后，再去考虑你能够做到的事情。
你的感受才是你需要联结的，记住，你自己最重要。
你开心了，你才会有很多的开心给出去，你不开心了，给出去的也带着不开心。
时时刻刻提醒自己，联结自己的心。
