人格动力：一个人的动机或者其行为背后的逻辑。
可以从两个角度去探讨行为背后的原因：
⒈个人追求。每个人认为的自己生命中最重要的东西都是不一样的，这就使得每个人的行为模式也会不同，其反映出的人格也不一样。
⒉可能自我。即“我觉得我可能会是一个什么样的人。”如果从这个角度来分析的话，“你到底是一个什么样的人”其实不重要，重要的是如何定义自己是一个什么样的人，即你的可能自我是什么样的。
如何定义自我：
⑴“I am”（我是……/我……）自测，也称“我是谁20题自我陈述测验”，就是以“I am”开头，写下20个对自己的描述或评价。通过对“我是什么样的人”进行描述，你就可以知道自己的可能自我有多少个，可能自我越多就意味着你的人格越复杂。
你还可以对重要性进行划分，你觉得哪一个可能自我更重要，而这种重要性的划分直接决定了你可能会成为一个什么样的人。
⑵自我故事法：编一个故事来描述自己的一生。这是对自己的一种描述，但这种描述不是完全虚构的，自己经历过的部分必须保持真实，而未来人生的部分则可以有一些虚构的描述。
你要描述一下，在故事中，自己作为一个主体，到底经历了什么样的生活，以及你如何评价自己的生活。你可以给自己编一个故事，故事有一个开头，从什么时候开始，接着是中间过程，经过了哪些奋斗，最后有一个结局或者是你想象的结局，你觉得自己的人生到终点时会是什么样子的。
你可以把自己的故事大声地念出来，这样就会对自己的可能自我有更清晰、明确的认知。因为故事中描述的事情往往是你认为最重要的，最能够定义自己的经历。有了这个故事，你就会知道，在自己的生命中哪些经历才是最重要的，而这些经历就成了你人格发展的原动力。
