【瘦身日记】第48篇

2019年度瘦身目标:58㎏。

1月瘦身目标:62.5㎏

1月4日  晨间体重:66㎏

检视:持续运动第二天,先坚持7天再说!

早餐:肉包一个(小)、地瓜半个(中)、小米粥一碗

午餐:清炒大头菜、凉拌黄瓜各一些,肉包一个、馒头半个,大米粥一碗

晚餐:

运动:6㎞,跑5走1

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