很多人会问：“我要怎么做才能让我的肾脏病发展的慢一些？”壁虎医生将告诉你减缓肾脏病进展的15个小方法(下)。
减少磷的摄入量
磷存在于非常多的食物中，鸡鸭鱼肉奶坚果汽水中都有。磷也作为防腐剂添加在多种食物中。所以，有效减少磷摄入的方法就是在购买食物之前，您需要花一点时间看一下食物成分表，确定里面的磷含量。如果含有“磷”字的成分出现超过2次，壁虎医生建议您就不要选用这种食物了。
限制贝类海鲜
最新的研究结果显示贝类海鲜中含有一种毒素，这种毒素非常微量，但是作为肾脏病患者，我们需要保持绝对的安全性，所以，尽量避免去吃贝类的海鲜。
拒绝罐头食品
罐头食品也会导致“三高”，高体重值、高血糖、高血压。罐头装的食物往往是高盐高糖高磷的，这些都是对于肾脏百害而无一利的物质。
避免服用止疼药
即使是健康的肾脏，经常服用止疼药和消炎药后还是会损伤肾脏。在您必须要使用止疼药的时候，请您咨询您的医生，并说明肾脏的情况。
避免使用造影剂
在医院的时候，往往会被要求注射一些造影剂之后拍摄X线片、MRI或者CT扫描。在拍摄之前请您一定要告知医生您的肾脏病情况。这些造影剂会通过肾脏排泄，当肾脏功能不好的时候，再使用造影剂，会进一步恶化肾功能。如果一定使用造影剂，那可以考虑通过静脉注射来使得造影剂尽快冲出体内。
考虑使用抗氧化剂
每个人身体里的每个细胞都需要氧气，但是氧气过多，会造成氧化。抗氧化剂可以保护您的细胞，也就可以间接的保护您肾脏。所以，在下次就诊的时候咨询一下医生，有没有适合您的抗氧化剂可以使用。
适量摄入鱼油
大量的研究都证明鱼油可以减缓肾脏病的进展，尤其是IgA肾病。
均衡的肾病饮食
在这一点上，您有绝对的选择权。在喝东西或者吃东西的时候，先花几秒钟思考一下，这些食物是不是会帮助控制肾脏病还是会直接影响到肾功能？一次错误的选择不可怕，可怕的是日积月累的错误的饮食习惯会把您一步一步推向肾衰竭。
最后，若您还想要了解更多肾脏移植医学健康知识或有任何肾脏病相关问题及疑惑，请关注壁虎医生公众号【肾的那些事】壁虎医生您身边的肾脏健康管理专家！
