2026-07-24 我的禅修日记 · 多云 · 日常

今日禅修2小时。如常。

缘起咒，九节佛风，宝瓶气，无分别禅坐。

禅坐出定下坐后，护法嘱事唸诵，反向拉抻和晃海，

拙火生起和钻木轮瑜伽，最后以遍散无底宝瓶气结束。

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