为什么有些人很强势，有些人很柔弱？有的人很健康，而有的人虚弱？这是因为人和人之间是有区别的，身体的素质也是不一样的，刚柔、强弱、长短、阴阳等都会有所不同。
拿阴阳来说，中医上的阴阳指的是相对立的两个方面，所谓阴，是指具有内在、抑制、收敛等属性的事物，相反而言，阳就是外向、积极等属性的事物。
我们的人体也有阴阳之分，背为阳、腹为阴；体内五脏为阴，六腑为阳；体表筋骨为阴，皮肤为阳。因此疾病的性质也会因生病的部位不同而有所差异。
例如，由于外感邪气引起并病在体表的，属阳，称为”风“；由于气血运行不畅使体内留存病邪的，属阴，称为”痹“；表里阴阳俱病的，称为”风痹“。
在从病的症状来分，如果生病症状只表现在体表，体内没有脏腑疼痛，多属于阳证，而体表没有任何症状反而是体内疼痛的，多属于阴证。无论是阴证还是阳证都要及时加以干预，防止表里都受病证影响。
有些人生病好得快，有些人好得慢，除了干预的早晚不同以外，还与身体素质有关。人的外形有缓急，正气有盛衰，骨骼有大小，肌肉有尖脆，皮肤有薄厚。
外形与正气相称、形体壮实并且皮肤舒缓、脉象坚大而有力的，骨骼大而肉坚实的，身体素质较强，反之则身体素质较差。身体素质较好的人在面对外界侵袭，防御能力也相应强一些。
虽说身体素质好的抵御外邪的能力也相应强一些，大家也不要逞强，觉得自己无所畏惧，该防护的时候还是要防护，体质差的朋友更要保护自己的身体不受外邪侵袭，多为自己补充营养，多运动提升自己的免疫力！
