2022/02/14 星期一，农历正月十四【离农历新年还有351天，今天是2022年的第45天】
叶华芳随笔第1126篇：
查尔斯第二次染上了新冠肺炎，估计他等不到女王驾崩坐上宝座那一天了。
杨绛先生说，一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性。花谢了，修剪好枝叶，叶落了，保持树的骨干，一地鸡毛不需要人知，岁月静好且自从容。
今天突然发现，我现在不但走路顺畅多了，头发也变黑了，而且额头还长出了很多头发，开心[跳跳][转圈]，前几个月焦虑的我都快“聪明绝顶”了，我在计划开始重新工作的事了，再不工作生活无法继续了。
很多你认为不可能的事只要坚持都会有奇迹的。就像我的类风湿，所有人都认为不可能，都认为不吃药不打针压根不可能好的事我却通过自己的调理方案一直坚持下来终于看到曙光。
别管它正不正规，科不科学，有效果，能恢复健康就是硬道理。
人生中的12被：
1.被重视
2.被喜欢
3.被需要
4.被看见
5.被尊重
6.被关爱
7.被欣赏
8.被服务
9.被模仿
10.被跟随
11.被复制
12.被传播
浪费自己的时间是生命，浪费别人的时间是谋财害命。
听负面太多会中毒身亡，说负面太多会自废武功。
夜读 | 让生活越来越好的三个建议
岁月是场旅行，好坏都是风景。
【夜读】让自己增值的4件事
【转发】怎样获得深度睡眠 / 深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，解除疲劳的作用最明显，做到这4件事有助于我们获得深度睡眠：①23点前入睡；②培养上床就“困”的习惯；③睡觉时少穿点；④睡够7.5小时。
【转发】好的改变，什么时候都不晚。当你开始行动，对未知的恐惧就已消失一半。停止抱怨，从微小的改变开始，在循序渐进中让自己一点点变好。不害怕改变，就能和幸福遇见。共勉，晚安！
