其实录视频日记的想法已经是一个月以前的了，但是一直没行动，今天看到个讲提高表达能力的视频，提到的方法之一就是录视频日记，原来我的想法是可行的，有人已经实践过，并真的有效果。
于是喝了口水，立马打开手机，录了我的第一个语无伦次的视频日记，主要内容就是讲为什么要开始录，颠三倒四的说了将近4分钟，说的过程中还有点紧张。在写这段话的时候我才第一次打开视频看自己录的效果，惨不忍睹中还是有丢丢出乎意料的是，居然吐字清晰，一会再去录第二条。
做完了keep减脂营的课前测试，后天正式开始，希望自己能坚持住，正好生理期结束，能完完整整的跟完整个训练营，算是个好消息。
刚打开简书有两条消息，没想到昨天的文章又被锁住了，这才一个星期，已经被锁两篇，我也不知道咋回事。前几天都是吃饭睡觉，就没问题，好不容易昨天有感悟，却被锁住。
