问题日期：2018.ll.I4
学员：王娟
体式：斜板式
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问题：手臂力量不够，肩胛有点突出，核心力量不足，要多如强手臂肌肉力量。
体式：侧板式
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问题：腰腹力量不够，核心力量弱。
体式：肘支撑平板
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问题：大腿面肌肉没收紧，核心也没收紧，要加强核心力量。
体式：上犬式
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问题：大腿面收紧上提不够，没有离地，胸腔延展不够，背部没有垂直，肩膀展开不够。要多练习手臂上举式。祈阳式。
体式：眼镜蛇式
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问题：背部肌肉没有完全启动，肩胸没打开，要多练习祈阳式，直角式。
体式：简化脊柱扭转式
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问题：坐骨没压实，腹部没收紧，肩有点紧张，脊柱延展不够。
