春节刚过，孩子们陆续返校了，爱人请了几天假想多在家待几天，我从节日的慵懒中开始调整。
爱人在家，我的作息有些不规律，我晚上有时候追剧睡得很晚，早晨起床也比较晚，瑜伽锻炼耽搁了一段时间，静心练习也没做，就这样懒懒的一天天地过去了。今天看到自己的身材有些走样，觉得不能再这样了，决定从明天早晨开始到练瑜伽，今天晚上开始静心。对于学习也要有一个清晰的安排，每天上午安排出一个小时读书时间，报的课也要每天安排至少一个小时去听，每天晚上写一篇总结和反思日记，复盘一下一天的收获和体验，每一天都要过得明白和有意义。
主要觉察自己的点是犹豫和纠结，看到自己的内心状态，问一下自己想要的是什么，怎么做才能与自己的目标匹配，尽量给自己的思考一个时间节点，而不是无限期的延后。一旦做了决定，就要义无反顾去执行，无论结果怎么样，都去接受，好的结果只是印证了选择和执行的过程是可以继续复制的，与期待相反的结果也是一种体验，是需要提升认知还是目标不清晰，以致想要的方向和结果不匹配。
给孩子做好印证，允许一切的发生，减少内耗，全力以赴后顺其自然！
