第一章

第一篇：你可能连杯子都要换掉

1、如果想发生较小的改变，专注于自己的态度和行为就可以；但如果发生实质性的变化，就需要思维转换，改变理解世界的方式。

怎样做到这一点呢？第一：多读书，多交友，多旅行；第二：换位思考。

第二篇：成熟的模式图

第一：从依赖到独立的“个人成”阶段

积极主动；以终为始；要事第一。

第二：从独立的“个人成功”到相互依赖的“公众成功”阶段

双赢思维；知彼知己；统合综效。

最后：不断更新【不断学习】

第三篇：别让消极把你拉入海底

选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由；消极，是把苦难的责任推卸给外界，然后怨天忧人，寻找心里宣泄，对现实没有任何帮助。

怎样做到积极主动呢？

第一：在刺激和回应之间，给自己思考的时间。不要快速的回答“不可能”等

第二：用积极的语言代替消极的语言。不如平常的消极话语等。

第三：减小关注圈，扩大影响圈。

第四篇：别把追求成功的梯子搭错了墙

心中一定要有“终”，才知道应该怎么“始”。要确定目标，坚持原则，做好计划。

思考：自己想成为什么样子的人，目前的改变的目的是什么？我想改变目前的自己，很讨厌自己毫无目的的人生，荒废的人生感觉是，一年之后，我想成为那个干净利落的人，从思维上和语言沟通上都能得到质的突破，我给自己仅仅一年的时间，因为我的2019已经够颓废了。因为这几年我真的已经失去了自己的人生目的。感受不到存在的意义。

就像书中的句子：虽然每天看起来很忙碌，或者自己内心觉得满足/享受，但这种享受可能只是“在泰坦尼克号上拉开躺椅”，安详地等待死亡而已。

第五篇：我不忙，只是时间不够——要事第一

时间管理矩阵：四象限

主动干掉一切“不重要也不紧急”的事情，拒绝大部分“紧急但不重要”的事情，专注于“重要但不紧急”的事情，让自己“忙，但不焦虑”

阅读时间：2020年3月8日20:10-21:00

第六篇：你我都要赢 否则就别干——双赢思维

双赢思维会彻底提升一个人的格局。合作一定要让双方都获得价值。应用到公司的活动中就是客户得到知识，得到体验，得到一个改变自己的机会，公司的我们得到的是客户背后的资源。

第七篇：先理解别人——知己知彼

怎样有效聆听别人：

1、戒掉“自传式回应”

2、用耳朵听，用眼睛看，用心理解

3、移情聆听

阅读时间：2020年3月15日20:00-21:00

第九篇：优秀习惯的养成，需要从以下几个方面不断的更新自己

1、身体，身体训练是重要但是不紧急的事情，在一个人的任何的道路上，都起到决定性的作用，所谓的生涯，职涯都是以健康作为底线。

2、精神，快乐是奖赏，痛苦是成长，让自己不断的经历训练，让自己的内心不断的强大。

3、智力，建立自己的体系思维，多读书。

4、社会/情感，人脉不是那些能帮到你的人，而是你能帮到的人。

第十篇

一个人的一天行为中，大约5%的非习惯的，而其他95%的行为都源自习惯。这基本意味着是习惯不是逻辑决定着我们的一生。

想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。

第二章

第四篇：事实有真假，观点无对错

事实有真假，但是观点只要符合以下两个点就没有对错之分

1、不违反事实

2、逻辑自洽

第三章

第二篇：让大脑来思考，而不是记事情——GDT方法【get things done】

第三篇：别让猴子跳回背上——猴子理论

猴子理论：让责任呆在负责人身上，而不是到处乱跑！

第四篇：人生的不同，由第三个8小时创造——三八理论

每一天都要为自己争取出2～4个小时“不被打扰的时间”，投资在个人成长上

持之以恒，日拱一卒。就能创造不一样的人生。

阅读时间：6月25日

第四章

第一篇：幸存者偏见

例子：战争期间，到底是座舱中弹多还是飞机翼多，研究飞回来的飞机，会发现，是飞机翼，但是真的原因是座舱中弹的飞机都已经坠毁！

第二篇：知识是经验的升华——库伯学习圈

1 引言

一个完整学习是“行动——经验——规律——行动”的四步大循环，缺少一步就是“假学习”。

比如，缺少“规律”，就成了“行动——经验——行动”的经验主义者。缺少“规律”、“经验”，则成为了只有“行动——行动”的“行动派”，他们经常挂在嘴边的是“别听理论家胡说，他们要是有真本事，早就自己埋头赚钱了。”须知很多人用行动掩盖懒惰，只不过是不想积累新经验、不想学习新规律而已。

第四篇：私人董事会

贝尼斯定理：人70%的成长来自“工作中学习”，20%来自“向他人学习”，10%来自“正式的培训”！

如何有效的向别人学习八大步骤：

提案；表决；阐述；提问；澄清；分享和建议；总结；反馈

第五篇：如何用20小时快速学习

大量泛读

5分钟看自序，5分钟看目录

15分钟泛读

最后用5分钟做简单回顾，记录下自己的困惑，问题及想法

建立模型、求教专家、理解复述

第五章：思考能力

第二篇：大胆质疑，谨慎断言——批判性思维

定义：“批判性思维（CriticalThinking）就是通过一定的标准评价思维，进而改善思维，是合理的、反思性的思维，既是思维技能，也是思维倾向。最初的起源可以追溯到苏格拉底。在现代社会，批判性思维被普遍确立为教育特别是高等教育的目标之一...”

怎样做到：

发现和质疑基础假设

检查事实的准确性和逻辑一致性

关注特殊背景和具体情况

寻找其他可能性

第三篇：全局之眼

关联之眼、整体之眼、动态之眼

第四篇：逆向思维

结构逆向：没理解

功能逆向：保温瓶——冰桶

状态逆向：楼梯——电梯

原理逆向：电——磁

序位逆向：火箭上天——火箭下地

方法逆向：赛马

阅读时间：6月26日18:00

第五篇：因果逻辑——正向思维

正向思维的定义：就是从因到果的思维，从已知预测未知的能力。

第六章：逻辑思维

第一篇：白马到底是不是🐎——同一律

《教父》——花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清楚的人，注定是截然不同的命运！

同一律师逻辑三大基本定律之一，要求人们保持同一思维过程中的概念、判断的准确定