“我有问题”？

创伤的存在只是“如是”，不是因为你有问题，所以你有创伤。生活中其他的“不顺”也是一样，如果我们拿掉“我有问题”“我出了错”这样的观念，而只是“如是”回应生活情境，生活会变得简单、直接并且充满惊喜。

-袁隐杋

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