12月3日 体重183.6 体重比昨天重了，我觉得应该不是脂肪的提升，应该是这几天跑步肌肉的增加（算是这么安慰自己吧）
昨天刷手机有点迟，早上就没来得及起床，当然也是因为知道腿疼今天跑步坚持不了，就放弃了。
急急忙忙掐着时间赶到单位，在食堂买了油条、鸡蛋作为早餐，还好办公室准备了奶粉，冲一杯牛奶，吃个鸡蛋，一根油条，本来无精打采的状态一下子脉动回来！
今天一天都在乡下指导活动，中午吃的工作餐，一桌子土味啊，我就吃了鱼和蔬菜，乡镇的菜都是油多肉多，我是没敢多吃，今天没有好好锻炼，我也不好意思吃啊。总不能直接破功吧。
吃完饭继续工作至晚上，在农村看见了平时见不到的夜景，晴朗的天空万里无云，东边的星星格外耀眼，空气也是很好的，就是有点冷……
晚上到家刚刚吃完一个苹果，就坐在电脑面前和各位简友汇报今天的日志了，苹果甜，希望晚上不会饿，又希望晚上能有点饿。
苹果拍的有点太红了
明天周末，但是跑步肯定要坚持，早起！跑步！加油！
