费曼学习法源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼。什么是费曼学习法?只有一句话:“你从头读,尽量往下读,回到你一窍不通时。再从头开始,这样坚持往下读,直到你完全读懂为止。”大道至简,不繁却很难。
通过不断的重复,加深记忆,短时间通过高频刺激,形成大脑的新的神经贿赂,巩固神经元生长,可以牢固的记住所学内容。
费曼学习法的本质就是战胜遗忘,主要包括三个环节:
1、学会一个东西(知识)
学习时,哪里卡住了,就从头回顾,直到卡点被打通
2、知道如何学会的
3、迭代忘记
学会的东西不会再忘记,哪里卡住了就不断从头回顾