2025年2月21日邓锦芸晨间杂记：

说“侈”

每天早上，读完书，就想码字。可这一点点夙愿却无法完成，因为老杨的早餐还没有着落。几次都因做早餐把码字这一项工作耽误了。

寻思着，每天在读书之前就把包子蒸热、保温，让老杨自己吃，每天带着家庭的温暖去上班，不是很好么？那如何解决这个问题呢？我的第一反应是买一个电蒸锅，不用人看着，蒸好了，又可以保温。于是到网上去看电蒸锅。网络是一个绚丽多彩到世界，只要你想到了，到网上去看，真是五花八门，样样都有。当我看到这些电蒸锅，我又迟疑了。

因为厨房的东西太多了。炒菜的锅，煮面的锅，煎蛋的平底锅，还有电高压锅，炖汤的炖锅，做饭的电饭锅，再加上各式各样的碗具，有专门装鱼的鱼盘，有吃面条的面碗，装菜的盘子更是多了去了，方的、圆的、椭圆的、三角的，真是应有尽有。

一个窄小的厨房，被这些东西塞得满满当当，稍有懈怠，不收拾，一个厨房就真的是杯盘狼藉的惨状。细想，很多东西都是一时冲动买回家，一年到头都用不上，来到我家，也是可怜得很，我没办法照顾它们，霉菌污垢落了这些器物满身，看着都伤感。我想这个电蒸锅到我家，可能是悲惨的命运，于是，我打消了买电蒸锅的想法。

一觉醒来，一个想法在脑海中闪过，给老杨蒸包子的事迎刃而解，我不是有电饭锅么？在电饭锅里放上水，把一个合适的钢盆子放进电饭锅，再把包子放进去，预约好时间，老杨醒了，不就可以吃到热乎乎的包子么？我为自己的这个聪明想法兴奋。

此时此刻，我想到一个字“侈”。这个字，太形象了，一个人，总是希望自己拥有多一点，再多一点，总觉得富足了，多了就是好事。其实老祖宗早用一个字告诉我们人生的智慧，一个人总是想着多，这是一件非常可耻的事，因为（侈）和（耻）同音，双法字理的创始人白老告诉我们，同音往往同义。

细想自己曾经的行为，总是买不尽的衣服、鞋子，家里衣服堆成了山，鞋子塞满了好几个柜子，其实很多衣服鞋子，都来不及穿。一个人总是想着拥有“多”，就是可耻之举。老子的话，在耳旁萦绕：少则得，多则惑，这“惑”字，让我想到“祸”。看来，求多，真不是好事。而少则不一样，少则得。得乃德也，在少字上做文章，其实就是在修炼自己的德行和智慧，比如，我放弃买电蒸锅，就得到了另一种方法解决问题，这不得了智慧么！

谨记：侈乃耻也。

2025.2.21杨慢慢杂记之那个梦

昨天凌晨四点多，从一个梦中惊醒。

真实，深受打击，警示。是我对这个梦最大的感受。

下班路上，裘老师走在我的前面一点，我紧随步伐跟上去与之闲聊。分别的岔路口，裘老师突然语重心长地对我说：杨利啊，年轻人工作要更努力一些。

醒来，梦中自己的心理活动记得那么清楚。我一下有点懵，发愣了一下，内心充满了疑惑，我犹豫了一下，鼓起勇气，追上去叫住了裘老师，希望他能直接指出自己究竟哪里做得不够，请他明白地告诉我。

接下来，是裘老师对我的一顿痛批，义正言辞，一条一条如数罪状，面对这突如其来的暴风雨，我连对方说的是否属实都没有去思考，只是像个受审的犯人，呆呆的怔在原地，心碎了一地……

醒来了，一股巨大的痛感如洪水猛兽向我袭来，那是所有的自信被摧毁的感觉，眼泪细细地渗出眼角。

过了好几分钟，回过神来。我回想了一下裘老师说的那些话，再与真实情况对比，其实自己并没有那么糟糕，相反做得还不错。但是我发现，在梦里，我总是更勇敢，更冷静，更理性。在梦里，我没有委屈要诉，没有流泪要流。我欣赏自己这种态度。

为什么会做这样的梦呢？我的梦中从来没有出现过与工作有关的人和事呀！哦！我想起来了一件小事。

就在前天早上，那天是我的早读课，七点五十了，我本想再办公室再待几分钟，八点整进教室。意识的快闪总是迅雷不及掩耳，裘老师前几天在大会上说的那句话突然蹦出来。“总是泡在班上的老师，那个班学生成绩怎么可能差好多。”无巧不成书，就是这时就是这话，我放下手中的一切，拿着语文书进教室了。

可能是这，凑成了我这个“噩梦”。不过也好，对我是一份善意的提醒。以前跟四伯打电话，结束的那句话一定是四伯的：“你好好上班，认真工作。” 嘀！

谨记在心。

2025年2月21日郑丽玲随笔

最好的乐器是从自己身上发出来的。每天打嘟练阳气，也是很好的健身。长期坚持，效果显著，现在每天嗓子都很舒服，这方法真好。

“旨”是会意字。在甲骨文中，“旨”字上面是“匕”，像匙形，下面是“口”，表示用匙将食物送入口中，会意为味道美。本义是味美。如食旨不甘，闻乐不乐。后来还引申为意义、目的等义。比如说主旨，宗旨，圣旨。

“敷”是形声字。“攴”（pū），甲骨文像以手持杖或持鞭击打，有“击打”“治理”等义，这里表示“敷”字的意义与动作有关；“尃”表声，也有分布、分散的含义，与“敷”的“铺开”“分布”等义相关。“敷”的本义是施予、给予，如“敷政”。后引申为铺展、涂抹等义，如“敷设”“敷药”。

“六经不外吾心，吾心自有六经。”学经典主要是润泽内心，从心出发。通过学经典让自己幸福，家人幸福，把经典融化于日常生活中去践行，这才是最好的读经之道。

2025年2月21日黄小娥晨记

规则本身并无好坏之分，它是维护家庭秩序的重要约束，能规范家人言行，促进家庭和谐。在班级中，规则用来规范学生行为，让学生明确是非对错，知道什么可为、什么不可为，从而养成良好习惯，获得成长。从学校层面看，规则是行之有效的管理措施，教师有行为规范，学生有《中小学生行为守则》，再加上各学校的校规校纪。人就是在规则的限制与保护下学习和生活。

作为班主任，在班级中制定的班规，需要班主任和学生共同认真执行，不能只是摆设。否则，学生不会重视，既不利于班级管理，还会引发诸多问题。反思自己，这些年每接手一个新班级都会制定新班规，可常常达不到预期效果。原因在于，制定班规时满怀热情，规定得很详细，执行中途却开始懈怠，到最后甚至无视其中许多规定，根本没有落实到位。家庭中也是如此，家长对孩子的奖惩规定若不能有效执行，也会对家庭教育产生负面影响。要么不制定，一旦制定，就务必认真执行。

2025.2.21胡桂芳晨记

微信的叮咚声。准时把我叫醒，5:11起来一边洗漱，一边听着老师传递的正能量。完毕之后。端坐在书桌前。今天没有弹琴，静静地听着学友们的诵念。陶渊明《饮酒》。结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远弟地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。打嘟嘟。最好的乐器就是自己的身体。运用古琴。声音帮你带入你的内心。古琴是法器，让人中正。每个音都要去琢磨。读书不要大声。读书往下走。不要让阳气放得太多，关注自己的身体。邓老师讲到了地天泰卦，天地相通，一切和顺。

文字解读由于有事离开听到了三个字的解读稽，不是禾苗的禾，是一棵歪脖子树，旧枝条新发芽，尤，老师讲到红楼梦的尤三姐，多余人物，有过错。多了就是耻，多则过。形象的一只手多了一点点，就是尤。旨，上是汤匙，下是曰。没记下整个字的理解。还有匿+心的慝字，人的心思不能公布于众。训，用语言引导你让你顺顺的。话要软的说，事要顺顺的做。今早这件事，做的顺顺的。好人相助，明儿去取取经吧。信则虽之。搁笔

2025年2月21日 谢洪霞 晨读杂记

    记忆中的童年 3

思绪又飞回那片岗陵起伏的小村庄。

我的父亲是个很不安生的人，他好像永远不满足于安居一地。

在我小时候的印象中，我们一直在搬家，从一地搬到另一地，住不了多久，又搬到另一个陌生的地方。

他有个打铁的手艺，是跟着我的六老太爷学的。六老太爷须眉皆白，有点仙风道骨的样子，见人特别慈祥，就不知道这么仙的老人家，怎么跟打铁联系起来。父亲的手艺学成后，就自立门户，总是在集市上做活，在家是待不住的。时间一久，我们就跟着他搬来搬去。

那时国家有个很大的粮食仓储中心，我们叫做五二零，离我们几十公里，我们就在那附近安顿下来。那时，我刚六岁，就在那里上了启蒙小学。学校很小，离家很近，感觉走几分钟就到了。

我们的教室就是三间屋，其中一间做成了老师的寝室。老师很年轻，是个很帅的小伙子。他讲话时，是很好听的普通话，这在当时，让我们很着迷，时时都围着他转。我们爱听他读书，很多故事被他一读，就变得很有画面感。特别是他读“糟啦糟啦，月亮掉进井里啦”，我们全班都跟着大喊。

那时的我，应该是读书读的不错，经常被老师叫起来读书，所以，我的普通话也讲的特别好。老师总是笑眯眯地看着我，说：“你读的真好！”这半年的学习，也为我以后的普通话打下了很好的基础。

有一次，学习《我们也要当红军》，咦，为什么几十年前小学一年级的一篇课文 ，我到现在还记的这么清楚？那个个子还没有枪高的小孩子，哭着追上红军队伍，对红军说，“我们也要当红军？”老师的声音浑厚悦耳，我沉醉其中，竟然不知不觉笑了。老师那次没有对我笑，他看了我一眼，用那好听的声音说：“你怎么笑得出来？”

我果然笑不出来了，我感觉到了老师的批评，也知道自己不该这样对待失去了父母的小战士，我惭愧地低下了头。那个时候的孩子，是多么在意老师的一个批评或者赞扬啊！

看，就这么一句话，我记了几十年。

所以，为人师者，每一句不经意的话，也许就在孩子心田上烙上了印迹。

可惜，我的父亲是个不安生的人，在这里了住了没多久，我们就搬走了。我再也没有见过这位启蒙老师，甚至 ，我都忘了他的名字。

2025年2月21日陈风雨晨记：

今天5:10进入腾讯会议室，听到邓老师在做舌操，带琴打嘟噜吟《秋风词》两遍，然后《饮酒》邓老师带琴吟三遍，就请老师们报名来吟诵，何老师第一个带琴吟诵，曾老师也上来吟诵，当邓老师发现错误的时候就让她停下来，然后带着她一句一句地吟到“问君何能尔，心远地自偏。”那个“地”的音，曾老师没有吟对，邓老师反复教她，一遍一遍地练习，直到正确为止，真正做到诲人不倦。这个就是修炼，就像泰卦，天地泰，否极泰来。彭海娟老师今天带琴吟诵的状态非常好，邓老师表扬说这个就是习，性相近，习相远。习了就能比别人好多了。周文眉老师也是带琴吟诵的，邓老师赞叹说太美了，吟得很好。接下来还是复习《孝经》，今天复习第十一章到十八章，请了欧阳倩、赵兰萍、徐洁三位老师从第十一章吟到第十八章，三位老师的吟诵都是金石之音，端庄大气。昨天徐新云老师写了她的喝茶的经历，发了她的好多茶具，结果发现群里好多老师都喜欢茶，都有各种各样自己喜爱的茶具。邓老师就此事谈了自己的想法，她原来经常把学生的作业拿回家来改，人到哪里这些作业就带到哪里，有时候忘记了放在楼上还是楼下。还让爱人帮她找，爱人是个细心的人，每次都能帮她找到，有时候难免有怨言，现在她就学会格物，学校里的事情绝不拿回家，归位不累。《道德经》里面说：少则得，多则惑。最后还是《古文观止》，今天继续学习《尊经阁记》，今天学习最后一段，学新内容之前，邓老师把昨天学的段落读了一遍。今天讲了“稽”字，这个字左边的偏旁不是禾木，而是一颗歪脖子树，就是树长歪了，右边上面的是尤，就是多出来的意思，多则过也。《红楼梦》里的尤二姐，尤就是说二姐不是我们贾家的人，好有意思的解读。稽：留的意思。就是考察一下，细细品味，就要停留一下。“荒”一片茫茫的水汽。“废”：顿屋，指很久不用的房屋。“残”：缺失的。“敷”：大面积铺开。末学：无本之木，无本之学。哎呀！时间又过了，赶紧打住，明天继续。

2025年2月21日 星期五 郭鸣凤日记

  今天该留下什么样的文字呢？嗯，让我想一想，昨天的鼻子有点塞，声音也有点沙哑，不过不是很严重，今早起来居然好了！这让我不得不回忆一下昨天是怎么做的？

    让我想想，哦，用了自己晒的橘子皮泡水喝。对，就是用了自己晒的橘子皮泡水喝！当然还有其他的啦！昨晚睡觉前，用了在网上买的药包，烧开水泡脚，可舒服了！那个买回来的芹菜，那上面的叶子你是丢掉还是会留起来？以前的我是会丢掉的，就当垃圾一样的丢掉，后来从网上学来了芹菜叶可以怎么吃，我从小没有吃过，当时我看到那个视频我都有点惊讶！后来我就不会将芹菜叶丢了！我把它摘下来后，洗干净，焯水后，撒点盐，胡椒粉，味精(或鸡精)，放点生抽，最后热油一浇，哈……挺香的！啊，昨晚上我就搞了点芹菜叶吃！今早起来，我的鼻子不塞，喉咙不会不舒服，我可高兴了！当然了，我这没有任何科学道理，因为我压根不知道是什么具体原因！反正结果我就是我今天不会不舒服就是，这个结果是我想要的即可！

    哈哈哈，我没有吃药，感冒状也好了，这就足够了！

    今儿早上，与昨天一样，早起读书就是，今天学完了《尊经阁记》，学完之后，我是觉得王阳明说的挺好的，学道不用求远，遵从自己的内心，以经为指导，从良知出发，知行合一的做事，那么一切都会是往好的方向发展！

    以上视为今日之记。

2025年2月21日 徐洁晨间随笔

夫君自年轻时就爱读书，且涉猎广泛，或诸子百家或中医或气功，称得上是每日手不释卷。我也爱读书，但年轻时多读的是中外小说类，像《简爱》《基督山伯爵》及琼瑶的42本爱情小说当年我都宠爱的不得了，当妈后陪伴儿子看了大量的童话，像郑渊洁的《舒克和贝塔》《金拇指》《白客》等都读过，也陪着儿子背诵了千余首唐诗，但真正接触经典尤其是先秦文学，还是在2000年后。对于《论语》的热爱是随着于丹的《论语心得》热之后才开始的，一读便爱上，一读便一发不可收拾。《论语》《大学》《中庸》《道德经》等都是自己每天用手机录上一段或一章，然后上下班路上边骑车边播放，如此循环往复而得以背诵下来的。正是有了这些积淀，2009年在实验小学业务副校长位置上的我突然被调到城乡结合部的由职工中专旧校舍改建成的明诚学校任校长时，当即就确立了“依传统文化立校  靠守正创新发展”的办学理念、“幸福由努力和负责中来”的校训、“明礼诚信笃学力行”的校风及“诚则明矣明则诚矣”的教风，把新招聘的来自四面八方的46名教师的心凝聚在一起，两年之内就让这所开始感觉不起眼的学校成为小城家长心之向往的一所好学校。无论是在这所明诚学校的七年还是后来又被调整到市中心的府前街小学的六年，13年里我之所以能在校长岗位上得心应手，干群关系、家校关系畅顺无碍，真的得益于圣贤的教诲，所以内心时时升腾起对祖宗的崇敬与感恩，幸亏祖上有德，让我能接触到并深爱上经典文化，不至于成为“窭人丐夫”。也因了读经典，不再以小说中的爱情尺子去量夫君，与他有了越来越多的共同话题。夫君除正常的工作外，自2000年初被文旅局聘为市图书馆尼山书院的负责人，纯义工，旨在带领一众热心传统文化的人士推行民族传统文化，夫君每周三晚主讲，已带读过《孝经》《道德经》等，因了多年的厚积，夫君的课能够旁征博引，所以让人觉得妙趣横生，把原让人感觉枯燥的经典生动地呈现在想了解经典的人面前。在这份工作的经历当中，他也常有苦恼之时，我总是安慰他，推行传统文化一定不仅仅是学术问题，而首先是让我们自己活的舒展愉悦，若我们不能呈现给他人一种幸福的样态，我们的努力会成为推动传统文化的障碍，罪过可就大了。所以我一再告诫他，书院的经济问题一律不要插手，即使政策允许他人能有微不足道的辛苦费，咱是半点儿不要，只允许咱往里搭，不许从中赚一点儿便宜。也是因了我的支持，夫君的这份兼职干的越来越舒心舒畅，当然他的工资往里真搭了不少。我常这样想，也常这样跟他聊，儿子工作稳定又积极向上，我们所求不多又衣食丰足，有余力做点从内心感觉有价值的事儿，这本就是幸福之事呀。

月牙儿2025年2月21日晨记

一一医院里 

昨天早晨，课还没上完，边听边扒了爱人做好面条，吃完就快装好了给宝宝炖的肉饼汤，蒸的水果形状糕点，爷爷用心做的宝宝菜。驱车赶到医院，才7点28分，还好！不会担误儿子儿媳去上班。来到医院， 交接后接过一直在小声嚷着要妈妈的宝宝。宝宝还在发火烧，但最高温是降至38.6。心还是纠着的。告诉主治医生，她建立打加强针。可怜的宝宝真是受罪，才一天多，精气神显得低糜。 大约10点钟.主任医生来查房，听了医生的介绍，又看了看宝宝，说:‘不用打那个激素了。"一群簇拥来医生护士，脸上呈现出不理解的神情。主任医生是一个身材均匀，面容和悦，大约三十多岁的男土。只见他耐心而又细致地，语言轻柔，语速不紧不慢地说:“现在孩子发烧温度比来时低，我们在判断这种发烧不再给他带来并发症的情况下，如肺炎，我们可以通过听肺部来判断；或心肌炎，我们可以通过听心跳的次数来判断；而旦这个温度应该是不会引发第二次惊厥的，孩子惊厥一般是发生在第一次，体温过高的情况下。因此，我们这样情况下反而可以适当让宝宝发发烧，更有利于提高他自身的免疫力。″我听了也一块悬着石头终干落了地。这时主任医生想摸摸宝宝的手，宝宝警觉地把手往后缩，接着就哇哇大哭起来，眼泪水顺着红扑扑的小脸滴落，嘴唇有点干，可怜巴巴。然后主任医生又补充说:‘这种病，对于孩孑烧个3至5天很正常，时间问题。你们也不用过于焦虑。” 心理暗暗赞叹这个医生经验丰富！医德也不错哟！现在一去医院，就给你开一大堆的检查，不管需不需要，以他们利益至上。记得上次在妇保，宝宝成天在吊瓶，你一说，烧没退，又给你加一大瓶。还反问，你认为不吊，就不吊。这里宝宝只吊了小小的一瓶。 医者仁心！ 真心希望各行各业，都秉着自己良心去做事，社会才会越来越好！月牙儿的美篇月牙儿刚刚阅读 02025年2月21日晨记一一医院里       

昨天早晨，课还没上完，边听边扒了爱人做好面条，吃完就快装好了给宝宝炖的肉饼汤，蒸的水果形状糕点，爷爷用心做的宝宝菜。驱车赶到医院，才7点28分，还好！不会担误儿子儿媳去上班。来到医院，       

交接后接过一直在小声嚷着要妈妈的宝宝。宝宝还在发火烧，但最高温是降至38.6。心还是纠着的。告诉主治医生，她建立打加强针。可怜的宝宝真是受罪，才一天多，精气神显得低糜。     

大约10点钟.主任医生来查房，听了医生的介绍，又看了看宝宝，说:‘不用打那个激素了。"一群簇拥来医生护士，脸上呈现出不理解的神情。主任医生是一个身材均匀，面容和悦，大约三十多岁的男土。只见他耐心而又细致地，语言轻柔，语速不紧不慢地说:“现在孩子发烧温度比来时低，我们在判断这种发烧不再给他带来并发症的情况下，如肺炎，我们可以通过听肺部来判断；或心肌炎，我们可以通过听心跳的次数来判断；而旦这个温度应该是不会引发第二次惊厥的，孩子惊厥一般是发生在第一次，体温过高的情况下。因此，我们这样情况下反而可以适当让宝宝发发烧，更有利于提高他自身的免疫力。″我听了也一块悬着石头终干落了地。这时主任医生想摸摸宝宝的手，宝宝警觉地把手往后缩，接着就哇哇大哭起来，眼泪水顺着红扑扑的小脸滴落，嘴唇有点干，可怜巴巴。然后主任医生又补充说:‘这种病，对于孩孑烧个3至5天很正常，时间问题。你们也不用过于焦虑。”        

心理暗暗赞叹这个医生经验丰富！医德也不错哟！现在一去医院，就给你开一大堆的检查，不管需不需要，以他们利益至上。记得上次在妇保，宝宝成天在吊瓶，你一说，烧没退，又给你加一大瓶。还反问，你认为不吊，就不吊。这里宝宝只吊了小小的一瓶。        

 医者仁心！ 真心希望各行各业，都秉着自己良心去做事，社会才会越来越好！

2025年2月21日 徐新云晨记：

上班之后，早上只能听到六点半，有时再坚持十分钟，但这样就会让我上班前变得匆匆忙忙。我不喜欢这种匆忙的感觉，所以到了六 点半，还是果断下了线。

早上邓老师说凡事不能太过。是的，少则得，多则惑。我自己始终信奉：过则过矣。关于我入茶坑这件事，已经过去了，我已出坑，有些茶器被我送人了。为什么呢?因为淘回来的茶器都是我用了心思的，注入感情的，一直置之高阁，于心不忍，所以把我喜欢的东西分享给需要的朋友，让它们都发挥作用，既然是“器”，一定是要用起来才是“器”。

这也是我一直犹豫着没有买古琴的原因。想买一床古琴好几年了，参加过两节公益课的培训。去年邓老师说的5000元的古琴时，我联系了曹老师，但是我稍晚了一步，曹老师说三亚没有了，要回珠海才能给我寄。在等的过程中，发生了两件事。一是邓老师觉得这个琴音不理想，二是因为我先生。

2024年12月月尾的一天晚上，我在电子琴上练习。我先生亦颇感兴趣地来弹了一下，他惊讶极了：“我们徐老师怎么能在这么软的琴键上弹琴呢！平时都是享受好东西的，这个太软了，太差了，太差了，不适合，不适合。”我连忙说：“没事没事，我习惯了，而且带起来很方便，也不占地方，我挺满意的。”元旦的第二天，家里就收到了一个大大的快递。我才知道，他那天晚上就熬夜做了功课，第二天就给我买了一个电钢琴，说是什么烤漆的，巴拉巴拉地说了一大堆优点。我其实真的不大懂，只觉得有个电子琴陪伴着我吟诗唱词，就很幸福了。面对这么一个庞大的电钢琴，占领了我原本设想着放古琴的位置，一时不知是喜是忧。看着我惊呆的样子，我先生觉察到了，小心翼翼地问我：“你是不是不喜欢呀?我是不是拍马屁又拍到马蹄上了?”我一时又觉得哭笑不得，赶紧连声说：“喜欢的，喜欢的，我只是被这么大一个惊喜给震撼住了。”我先生乐呵呵地对女儿说：“你看，我买的东西妈妈一定是喜欢的，我就知道妈妈想买一个电钢琴的。妈妈之前说到你房间里去弹钢琴，太不方便了，自己拥有一个就好了。”我才恍然记起，在买电子琴之前，我有去女儿房间里弹钢琴过，有说过这么一句，没想到，我先生他就记住了，趁着元旦就送我这个新年礼物。

有了电钢琴以后，我就更不好意思买古琴了，心想着，再缓缓吧，电子琴、电钢琴就已经足够用了，我要知足的。

2025年2月21日，正月二十四，星期五，赵兰萍随笔。

（大安镇记事五）

（写前，先记录一下昨20日的天气吧，那可是真热闹！早上起来是零星小雪，稍后变成小雨，中午又飘起了雪花，傍晚又变雨夹雪，晚上睡前雨点打落雨棚的声音急促猛烈，哗哗滴，还以为楼上谁浇花漏下来的水。）

继续大安镇记事。大安镇这个地方盛产李子，在宁强大安镇住了一年多，房前屋后，漫山遍野的李子树。未成熟时，是那种一个个的青疙瘩，咬一口又涩又酸还发苦，现在想着嘴巴里都是酸涩的口水。慢慢表面会浮现微黄的颜色，等到成熟时，李子表面还会有一层白色的粉状物，人们叫它白醭。成熟好的李子顶端还会有淡淡的粉色，看着发黄的就可以去摘下来吃了。擦掉表皮那层白色的醭，成熟的李子用两个大拇指和食指对着一捏，啪的一声就两半，咬一口汁水饱满，脆甜脆甜的。

水果上市的季节，遇到赶集的日子，坝子上街道两旁，农家人背着背篓，端着竹子编制的圆筛子，把红红的樱桃啊，黄黄的李子以及各种绿色的时鲜蔬菜摆放在里面，长长的甜杆立在旁边。那水灵灵的，鲜嫩嫩的，诱人的樱桃最是吸人眼球。樱桃都是用那种木质的碗盛着，大碗五分钱，小碗三分或者二分钱。有的老人会把樱桃放在一种大树叶子上，论堆卖。稍微大点的堆五分钱，小点的也是三分二分钱。每次都会买树叶上的，因为方便携带，可以用手捧着。再买一根甜杆，一手拿着甜杆，一手攥着树叶包裹的樱桃，咬一口甜杆，吃一个樱桃，等走到家，樱桃差不多都快吃完了。

大安镇的气候温暖，但特别潮湿，衣服总是感觉粘乎乎没洗干净似的，放在床下的鞋子过个三四天拿出来，绝对都发霉了。

房东家紧挨着河，河岸边有一条稍微宽的道路，河堤下方一连挨着好几个蓄水坝，当地人叫涝坝，现在明白是为了缓冲水流的吧。涝坝下方有一圈平台，上面放了好多平整的大石头，妈妈们闲暇时，都会端着衣服，在涝坝子下面的石头台子上洗衣服。房东家有一个带手柄的木棒，每次房东阿姨洗衣服都会把衣服放在石头上面，用木棒用力的捶打。我们家有搓板，都是在家搓洗完，再拿到涝坝上投洗干净就好。

这里都是水田，在春耕时节，田里蓄满了水，农民伯伯会套上牛，装上扒犁，在水田里犁地。我和小伙伴们就坐在高台子上，看着下方的情景。农民伯伯会扬着鞭子，边犁地边唱山歌，那调子估计也是随性的吧，但听着很好听，时而悠扬，时而高亢，时而低沉，有时候，我都会听出眼泪来。夕阳西下，阳光照在水面，人扬着鞭子赶牛的倒影，宛若一幅美丽的图画。水田犁了，土被翻松软了，会有很多田螺。叫上几个伙伴，穿上胶鞋，拿上大洋瓷缸子，一窝蜂的下到田里摸田螺。那田螺比现在买的可真叫大，一个个比现在的圣女果，红枣都大，有时候还会摸到鸡蛋一般大的呢！伙伴们调皮，会把泥巴故意的甩到旁边人的脸上，有时候，没扔准，就甩到头发上或者衣服上了，等摸完田螺，一个个都成了泥人了。把田螺送回家里，交给家长处理。小伙伴们又约着叽叽喳喳，跑到河边浅滩上，用河水清洗脸上，胳膊，腿上，鞋上的泥巴。洗干净，四仰八叉的躺在河滩上晒太阳，晒够了，弯腰，劈叉，打马叉轱辘，玩的忘记了时间，等到回到家里，妈妈都已经把田螺做熟了。用针尖对着田螺开口处一挑，一块大大的田螺肉就挑出来了。

在大安镇铁路大桥下的河滩上，每当下午水落时，河滩的上面到处都爬满了螃蟹。手里提着铁皮小桶，端着脸盆，拿着筷子或者木棍，挽起裤腿下到河滩上去拣，一会儿就能捡满了一桶。提回家，交给妈妈，妈妈把螃蟹倒入大铁盆中，撒一把盐，泡在盐水盆子里，可以让螃蟹把肚子里的脏东西吐干净。然后，洗刷干净，翻开肚皮，把肠肚和不要的去除干净，再用平铁锅刷上一层油，把螃蟹平铺满锅底，慢慢的用小火焙的两面焦黄焦黄滴，螃蟹做好了，一家人围坐在一起品尝，咬在嘴巴里，嘎嘣脆，都不用吐渣，美味啊！

2025年2月21日李盈妍晨读随笔

读老师们的文章，听老师讲课，似乎慢慢的有点明白了，在老师的日日熏陶下，解字理，解文章，把读书当作一件快乐的事来做，不仅仅是读书，而是在生活中修练。阳明先生在《尊经阁记》中告诫我们，"六经"不能为世人所理解，已经不是一两天的事了，追求功利目的，崇尚异端邪说，这就是"乱经"。专注于训诂考据，讲求死记硬背，沉溺于浅薄的认识之中，并以此遮掩天下人的耳目，这就叫做"侮经"。排除弄己，追逐私利，还自以为博经通义，这就叫"贼经"，阳明先生以此文告诫读书人，要用圣贤之道教化读书人，本篇以"尊经"来阐作者的心学思想，"六经"是永恒的真理，与人的心、性、命本同，"六经"是心的记录，故尊经应当从自己的内心去认识、体会"六经"的意义。我读经晚，理解能力差，读过也很快忘了，佩服老师们读过就能记住，庆幸自己已走在路上，跟着老师们慢慢爬吧。

2025年2月21日石平萍晨间随笔

不知不觉，每日随笔已坚持了一个月，这个过程，从无到有，从不适应到习惯成自然，想要真实记录自己的心得体会。

从1月20日，在邓老师的倡议下，每天坚持拿出十分钟二十分钟写点儿东西，当时就心里直哆嗦，因为好久不写了，后来想想，二十分钟，随意写，主题不限，有多写多，有少写少，这么宽松的条件，应该也没问题吧。于是，就下决心，要突破一下自己，向惰性宣战！

因为是春节假期，不用赶着上班，每早晨课后就会很轻松自在地来码字。没想到一看群里老师们的写作，一篇比一篇精彩，都是妙笔开花，文思泉涌，不仅快，而且美。顿时就倍感压力，感觉自己言辞鄙陋，词平义浅，自卑心开始作祟。后来转念一想，写作的初衷是什么？第一，记录自己真实的经历和感悟。第二留下自己的生活痕迹，回头方便重温。第三练习写作能力。对自己达到这三点，还有什么不满呢？之所以会有自卑，是因为害怕别人的评论，因为攀比，想满足虚荣而已。反思过后，又给自己一个目标：修心，真实做自己，面对接纳自己的不完美，修掉虚荣心，学会不在意，完成超越自我！一路走来，心已趋之平静，少有波澜，解决了心理压力问题。

再就是选材问题，写什么？看似宽松无要求，但写几天就发现，生活如此平淡，哪里会有那么多精彩可写？后来读大家的文字，发现大家都是在自己的生活里选材，有当日日记、学习笔记、读书体会、有系列回忆、有身边人物、有成长经历、有闲闻趣事等等，精彩纷呈。如果当日无所可写，那就从往日里抓题材，如果今日有深感之事，就马上记录，如果无事就找宠物雅器来写，没有玩意儿写的，那就抓个人来写，写自己的委屈，写对身边人的褒贬，写儿子恋爱之难，写婆婆盼媳之切，人物形形色色，或温润如玉，或冤家碰头，或琴瑟和鸣，人生百态，尽在其中。品读借鉴，思路豁然开朗，处处留心，皆可入笔。

每次写前，都为难不已，不知要写啥，但一旦开始落笔输入，马上就有一个主题显现，一气呵成，很多时候，写前想了那么多，都没写，而写出来的都是临时起意，随笔而成。渐渐地就不再刻意，想写时就打开笔记，意随笔出。这是个静心奇妙的过程！

乡愁（19 ）

2025年2月21日书会关安玲札记（31）

看戏

大约10岁左右吧，县城剧院上演秦腔戏《铡美案》，看过的人都说好。这天村里几个大姐姐相约一起去看戏，我跟着霞姐也去了。

步行十多里来到县城，已近傍晚，坐票已卖完了，我们只好买了站票入场。剧院里座无虚席，我们好不容易挤到通道前面找到一个有利位置站着观看。

《铡美案》讲的是黑脸包公惩处负心汉陈世美的故事。家境贫寒的书生陈世美与妻子秦香莲恩爱和睦，陈世美寒窗苦读十年后，赴京赶考，中状元后被皇帝召为驸马。秦香莲久等丈夫不归，携子上京寻夫。但陈世美不肯相认，并派手下韩琪追杀秦香莲，最后包公判案对陈世美处以极刑。舞台上三对面，秦香莲哀婉可怜，公主不可一世，尤其是黑脸的包公手捋长髯嘶吼的唱腔震天动地，我看得如醉如痴。

全剧终了，灯火通明，我才猛然发现身边的霞姐不见了，周围人头攒动，嘈杂声不断，转来转去，也看不到其他熟悉的面孔。我慌了，往出口挤，在剧院门口东张西望，就是看不到村里人。人声渐悄，我不敢再等，就跟着一群人往回家的方向走。

此时夜已深沉，人们的回家的脚步越来越快，出了县城，通过铁路桥，继续沿着公路往上走，十多分钟后就是梁家城舅家。

曾经有一次看完戏经过舅家村口，大舅二舅两人站在路边叫我，我躲在人堆里不肯答应，硬是跟着大家走回了自己家。

如果舅舅能在村口等就好了。可是到了路口，不见舅舅高大的身影，我只好随着人群继续往上走，有人好奇地问我是哪个村的，我吱吱唔唔不敢明说。上了马涧大坡，过了水库不远，西街子往西走的小路通往我们村，四五里的小路，我不敢夜行。大娘娘家在东边的街子村，转个弯儿就到，我也没有去。

同行的人越来越少，我继续跟着往前走，到了安路初中的大坡下，我离开公路，独自一人往学校方向走，学校大门已关闭，我沿着南边的围墙往不远处的磨坊赶。

村里的刘伯伯在这儿看磨坊，他曾经帮我家犁过地。

校园里透出灯光，道路南边是黑黢黢的田野，尽头是哗哗流淌的溪流，转个弯儿上坡就是磨坊。我气喘吁吁跑到磨坊，用力拍开门，伯伯看到我，非常惊讶，让我赶快进屋。

进了磨坊，我扑通扑通的心才慢慢安稳下来，在哗哗的水流声中我进入了梦乡。

第二天一大早，娥娥婶子到我家说侠姐晚上看戏也没有回来，她拽着我母亲一块儿去寻娃，婶子在马涧娘家找到了侠姐，母亲东奔西跑了半天，没见到我的影子，着急慌忙地回家，看到我已经没事人一样待在家里了，才长长地松了一口气。

2025年2月21日 晨 程秀珍随笔

  我是一个贪玩的人，又仗着自己疾病缠身，所以小学前三年几乎是荒废了的。考试门门不及格，作文更是一窍不通。直到四年级遇到了步老师，才把我彻底扭转。步老师是一位男老师，特别严肃，每天脸上都像是结了冰，让人一看就不寒而栗。上他的课，无一人敢动，我们都是双手叠着端放在桌子上，背挺得直直的。那对我这样一个毫无根基的人来说，步老师讲课简直是在听天书，越听越迷糊，越听越瞌睡，眼皮沉重的一张一合。不知何时，合上再也睁不动了。不一会儿，不知自己身在何处，在做何事。正在恍恍惚惚之间，突然感觉脑袋似乎被什么东西砸了一下，我打了一个激灵，猛地睁开了眼睛。原来是步老师拿一个粉笔头射中了我的脑袋，他没有过多的言语，只是用了牛犊似的眼睛瞪着我，我顿时清醒了许多。太可怕了，吓得我冷汗直冒，睡意全无，把自己的“一条线”（由于太小，老公说我的眼睛是一条线），努力睁大，死死地盯着黑板，再也不敢走思一丝一毫了。说也奇怪，那节课听懂了别人很难懂的用方程解决问题的方法。当然，步老师也大力地表扬了我。我第一次品尝到被老师表扬的滋味，学习兴趣也提升了许多。之后，我努力地去学，不会写作文，就央求父亲给我买了一本作文书，也是我小学唯一的一本作文书，反反复复地看。开始只是抄写，后来发现书中有些事和我生活中的一些事很相似，我就开始对原文进行改编。慢慢地，我的作文被老师当作范文读给全班同学听。在小学六年级时，我的语文居然考了我们乡第一名，着实让家里人骄傲了一阵子。感谢步老师他那一扔，扔醒了我浑浑噩噩摆烂的态度；我感恩步老师，他的严格，激起我前进的内驱力；我感激步老师，他改变了我的一生。“严师出高徒！”这是真理！

2025年2月21日王苹随记

那天我用方言读了我区的简介，交给了同事，并写成随记作为作业交到群里，石平萍老师看到了，让我传到群里听听，我也就传了进来。有的老师听了，都对我的家乡话说好听、有激情，另一个老师说像做报告。没想到大家的评论对我有了很大的启发，我又反复听了我的录音，发现有的字音还不到位，有的句子停顿还有不妥的地方，特别是读的基调：有激情、做报告，是不是要改进一下？

我把自己的想法告诉了同事，想重新录一遍，同事同意了。

今天上午，我把有激情的基调调整得温和了一点，声音轻柔一点，把对家乡的情感融进一字一句，录了16次，才成功了。一听，果然比上次好很多。

同事对我表达了感谢之情，我也对她说，退休了也能原来的工作尽一点绵薄之力，挺高兴的。

也挺感谢我们读书群里的老师对我的鼓励，给了我启发。

南川是一个很安逸的地方，有山有水，生活节奏很慢的地方；这里有很多外来人口，来了就不想走，我家先生和我的许多朋友就是这样的。欢迎你们来体验体验，我给你们做向导。

2025年2月21日龚红梅晨记

时间都去哪儿了

昨晚上，家婆和先生回家时，已是八点半，我正好下网课。趁着他们母子俩在各忙各的，我也继续在书房里备课。

不一会儿，家婆推门告诉我明天早上的安排，于是我走出书房，来到客厅。此刻九点半。家婆跟我分享这次在医院里请了一个好护工，六十二岁，个子不高，但做事细致，家公很喜欢。考虑到目前家公生活能自理，而且晚上没有针打，决定只请晚上陪护的护工……她滔滔不绝地说，我们默默地听。

自家公脑梗以后，我发现对家婆而言，说话也是一项体育锻炼。所以，她说话时，我只有抱着小五或逗六六，做一个忠实的听众。家婆讲完话，时针已指向十点十分。我赶紧回房洗漱，忙完这些，到躺上床时，已是十一点了。

早上五点的闹钟按时响起，我昏昏沉沉按下闹铃，想着20分钟后起床（正常时间，我都要先在床上赖20分钟再起床），便眯一会儿。

“红梅，你买的那个猪腰花怎么炒？”家婆尖锐的声音像春雷一样把我惊醒。我猛然从床上弹了起来，拿起床头柜上的手机一看，妈呀，六点二十了。先打开会议室听课，然后穿衣奔向厨房。只见家婆已经洗好了白菜，炒腰花的配菜也已经准备好了。当我协助家婆做完早上带去医院和家公的中晚饭菜时，腾讯会议传来邓老师的声音：“六点四十五了，我们开始写作了。”好在厨房里的锅灶多，这时，我们的早餐稀饭和鸡蛋也都做好了。我赶紧去打扫猫别墅，添粮，换水，铲屎……回房洗漱。

接着，我们各自快速吃完早餐。七点二十，先生送家婆赶往医院接护工的班，然后上班。我清理完厨余垃圾，收拾完自己后，已经是七点三十五了，看着厨房里水槽里的锅碗瓢盆，我只能告诉自己下午早点回家清理吧，我要赶去学校上七点五十的早读。

来到学校，踏入教室时，大部分孩子已经到了，早读铃这时响起，我们开始读书了。今天上午3节课，加中午陪餐和午托两小时。下午第一节是体育课，想着昨天有个孩子踢足球时，不小心撞到同学，今天这节课我还是先驻足操场上观摩一会儿体育老师教学吧，正好码字补晨记。

下午两小时托管是数学老师负责，我终于可以离开学校了。明天家公家婆吃什么菜呢？这可真是个棘手的事啊！哦，明天周六，等晚上问家婆再定好了，明天早上我先去菜市场买菜，做好饭菜后，中午送医院去。（妯娌腮腺炎住院手术，老二夫妇自顾自）

2025年2月21日付玉梅随笔

今天邓老师带我们继续弦歌陶渊明的《饮酒》，这是我非常喜欢的一首诗，常记于心的是那句“采菊东篱下，悠然见南山”，这飘然世外的画面在我眼前无数次闪过，只感觉这一句才是洒脱人生的代表句，也是我非常向往的一种生活。在老师吟唱了几遍之后，却特别强调了那句“心远地自偏”，并告诉我们， 一定要注意心性的修炼，直到今天邓老师强调了这句诗，我好像才如梦清醒一般的重新理解了这首诗。

陶公用“结庐在人境”表象，却做到“心远地自偏”超然，这是怎样的一种修炼，虽身居闹市，心却偏安一隅；只要志存高远，则陋室不陋。我国自古就流传一句话，“大隐隐于朝，中隐隐于市，小隐隐于野”， 其实就是说，人要修心，与你所处的环境无关，只要你心灵宁静，就不会被世俗所染，外在形式不重要，一切都在于自我心性的修炼。 诸葛亮用“非宁静无以致远”来指导儿子修身养性，立志为学。人心无形，易散不易控，我们要掌控好自己的心性，更要学习圣贤的智慧。

阳明心学，一直被世人所推崇，我一直都想读，遗憾的是，至今也没读过，只是看过南京师范大学郦波教授在百家讲坛上讲过的《五百年来王阳明》，才对阳明先生及其思想有所了解。恰好近些天的晨读连续学了阳明先生的三篇文章，对阳明先生思想又进一步领悟。这三篇文章，不论是《瘗旅文》中阳明先生对吏目一家三口之死的悲戚，还是《象祠记》里象之不仁而终见化于舜的感人故事，抑或是《尊经阁记》中阳明先生对世之学者“得吾说而求诸其心”的告诫，都直指人心。吏目若“欣然就道”就不会死，舜若不“爱象之深”，则象“不可见化于舜”；世之学者若“不求诸其心”，则”不知尊经”矣，这都是阳明心学思想的一种体现。

我心若光明，天无黑暗，我心若宁静，风雨奈何。

2025.02.21.元实日记

续:昨天写到用年龄去定义人生的时代已彻底过去，我们要与时俱进，不断学习新知识，解锁新技能，马云提出的“120岁的人生视野”，那我的思维也要更新才能匹配到充满希望和有意义的五十加人生！

年龄，不再是不学习的借口。科技发展这么迅猛，我靠自己的能力活到70岁没有问题吧？等我活到70岁的时候，科技可以给我们续命，努努力活到90岁肯定是稀疏平常的事。那活那么长的命，总得让生命有点质量吧，活得长久，更要活得精彩。我现在手上有些好有意思的学习，想想年龄也就是个数字，根本不是限制。

我五十加的人生阶段有了新的使命，扛起了学校经典诵读项目的实施与推动，我带的吟诵实验班，孩子们见字能歌，把吟诵社团带成学生最喜欢的社团，此外，我化身秀田使者承接来访客人的宣讲，负责招生等等繁琐的事务，同时悉心陪伴小女儿成长，这个阶段我活得有目标、有价值，年轻时我留下过很多遗憾，现在无愧于光阴，活得光明自在！

有本书说人生顺序模式是玩乐、上学、上班、退休的人生四站。我不认同，我在突破什么年龄该做什么的顺序，其实只要愿意尝试，任何年龄都可以改写人生。我们学校规定不招聘40岁以上的老师，我是破例50加才入职，我的人生是被我自己改写的，我相信我拥有独特的价值。

无论多大年龄，我们都要活得充实而有趣，人生没有太早，也没有太晚，只要开始，永远都在前进！

2025年2月21日欧阳倩晨记

今天早上读《尊经阁记》最后一段，邓老师又讲解了“稽”“尤”“旨”“荒”“废”“残”“训”等字，我印象最深的就是“训”字了。这个字非常形象，即使是看简体字我们也能直接从部件出发理解它本来的意思。左边是言字旁，表示用语言教育教导，这也是这个字的本义。右边是川，即河流，我们祖宗给这个字加上这样一个部件真是太了不起了。训，用语言教育教导，那教育成什么样子呢？其实“川”这个部件就给了我们答案。

《说文解字》里说“训”言是它的义符，川是它的声符。然而，我却情不自禁的会将“川”这个部件和它的意思联系在一起，然后想开去。河流的形态多种多样，有潺潺流淌的，有水波不兴的；有汹涌澎湃，波涛汹涌的；有逐浪滔天，泛滥成灾的……曾经看过日本博士江本胜的《水知道答案》。江博士曾经做过这样一个实验：对着一杯水说出不同的词语，然后用显微镜观察水结晶后的形状。当对一杯水说“谢谢”“感恩”“我爱你”等这些正能量的话时，水的晶体在显微镜下呈现规则的六边形，并且六边形的边缘像花瓣一样漂亮，整齐，令人赏心悦目。而如果对一杯水说出，“混蛋”“滚”“我恨你”等训斥的话，水的晶体就会呈现出难看的、不规则的、类似黑洞一样的形状。而且当科学家用法语，日语，英语等不同国家的语言做实验，结果也一致。这让我明白语言的力量何其巨大！

水是生命之源，人体的70%都是水组成的。我们每天都在被动接受语言，我们每天又在主动输出语言。作为生命个体，我们要学会过滤掉那些不好的、负能量的语言；作为家庭成员，我们要多说好话，让我们的家庭变得更为和谐；作为老师，我们要多说正能量的、鼓励的话，调动学生的潜能，让他们的心流平静而有力量！