- 起床：7点半
- 就寝：12点
- 天气：睛
- 心情：平
- 习惯养成（昨）
早起早睡 有一点
观 一点
日记 写了
锻炼 蹲2次
j2 b20 - 今天任务:
工作：方案
生活：购物
日课：j2 z1000 b20 - 感悟
越听越感觉实做的重要，很多书都讲实事求是 正念 专注等
关键在于学以致用
自己的问题还有贪多 不能抓住重点
2019-03-16日记
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