今天的标题，我想都没有想，就只有两个字淡定，无论遇到什么事情都要淡定，不管是工作上，生活上，学习上，还是任何方面，只有两个字淡定，特别是工作上，不管别人说什么，做什么，要求我做什么，都淡定，并且表示沉默，对于改变不了的要沉默，要机智应对，对于不想做的事情也不能表现出任何情绪和想法，做就好了，哪拍工作时间不能学习，就下班再学习呗，也可能学习一个小时，两个小时，三个小时，就看你自己的状态和意愿了，看看白天没有办法学习，就会很崩溃的话，晚上还怎么能更加专注的学习呢，想着白天没有时间学习，晚上更应该珍惜时间专注的心无旁骛的学习才是，但现实往往不是，越到晚上越想放松，然后不断的看手机，最终导致焦虑和睡不着，说什么没有时间做这个做那个的借口，都是借口而已，什么时候能把晚上睡觉之前刷手机的坏习惯改掉就好了，为什么不想多一点时间学习，或者是看看有用的东西，哪拍一页书也好，看困了就睡觉，保证不会焦虑和睡不着了。
之前一直的焦虑是从来没有开始，现在的焦虑是开始了之后又担心这个担心那个，想着太多的以后和明天该怎么办，而不能好好的活在今天，其实一切都是虚幻的，就好像昨天中午一直担心文件怎么办，又要跑好多地方，好麻烦，这个怎么弄那个怎么弄，到了后来，不用弄了，才松口气，其实就算要弄又怎么样呢，还是跟之前一样的流程罢了，做也是做，不做也是做，做不做其实都无所谓，不要在意，不要放在心上就好了，当然，要做的一定要严谨的做好，心平气和的淡定的面对。
其实所有的焦虑和不确定，都是自怨自艾，怨天尤人的表现，我们都太急着想要一个结果，想要一个光明的未来，想要好的工作，好的生活，好的对象，那什么才是好，只有适合自己的，自己想要的愿意的才是好，现在的妥协只是为了有朝一日的厚积薄发，最难的是坚持，最重要的是自律，当我不再为了每天浮浮沉沉的体重焦虑不开心，为了工作上的人事计较，保持情绪稳定，该是多么重要的，你期待的害怕的一天，或者是每一天，都会到来，有期待才有希望，有坚持才有希望，为什么不可以改变一下，其实有在慢慢改变，只是比较缓慢罢了，所以不要放弃，淡定的面对一切，不抱怨，不生气，心静一切都静，其实你可以做到，为什么不呢？
