追求成长的路上,若欠缺觉察能力,很可能半途而废

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很多人都曾有过这样的经历:

——第1-3天,突然发现自己不能再这样过了,开始启动成长,制定任务清单,恨不得一小时掰成两小时用,雄心斗志向前冲;

——第5-7天,冲劲逐步减弱,任务虽然能完成,但任务启动的时间出现了拖延,完成的时间开始拉长,任务质量发生了下降;

——第9-12天,成长的意志不再坚定,积极向上的精神发生动摇,动力逐渐减弱,任务逐渐无法完成或有选择性地做,质量无法保障;

——第15-18天,成长的上进心完全消失,还是固守在舒适区里安于现状,制定的任务清单搁置一旁,恢复了以前原来波澜不惊的日复一日的生活。

造成以上半途而废的原因有客观的,也有主观的,可以找出很多来解释。笔者认为,根本上,还是欠缺觉察力。成长的启动是由觉察后警醒而萌芽,成长的进行也必须在平时的觉察中深化“行动-纠正-反馈”而更好地执行。纵观很多成功人士,之所以能取得不俗的成就,与其平时的觉察是离不开的。

故此,追求成功的路上,必须强化觉察意识,提高觉察能力,用觉察为敲响成功大门安上警钟,监督自己、管理自己才能最终达到心仪的成功的彼岸。

(一)觉察是实现成功的驱动力。每个人都有一个觉醒期,但觉醒的早晚决定个人的命运。这里的觉醒其实就是根据觉察而来。在平时,人都是善于比较、要求进步的,无论是与以前的自己对比还是跟其他人对比。比如,发现自己的生活停滞不前,对现状不满意,后悔以前怒己不争的状态,期望改变自己,不想再过着这样一成不变的生活;羡慕成功人士的生活,期望能向他们学习,展望自己也能像别人那样,跟上他的步伐,挤进上流阶层过上更有质量的生活。这些来自内心的审视觉察,能够让自己更加清晰心中的目标,决心成长一个什么样的人,并作为坚定信念灌输到脑海里。将会产生向上的源源不断的驱动力,不断地推动自己积极向上成长,努力制定任务清单,分解细化步骤,围绕这些目标去努力奋斗,直至获得最终的成功。

(二)觉察是管理自我的监督员。简单形象来讲,觉察就一种意识、一种能力,像是一位负责监督自己、时时刻刻对自己的行为、状态、语言进行审视提醒的独立监督员。有的人为什么会半途而废,往往就是觉察能力不足,对自己在执行过程的行动力松懈、冲劲减弱未能及时警醒自己。比如,有时出现了拖延完成任务的时间,不想继续进行任务的念头。这些都是影响成长的“绊脚石”。所以,在成长的路途上,必须依靠觉察来管理自己:“不想继续进行了”就要觉察提醒自己的目标是什么,展望未来取得成功的美好前景。“零碎时间玩手机游戏、无聊发呆或与人聊天吹水”时就要觉察提醒自己时间是宝贵的,自己还有更重要的成长任务要去完成,必须把时间精力投入到追求成长的任务上来。故此,只有把目标放在心上,通过不断强化觉察意识、追求成功的意识,时时刻刻监督管理自己的行为,才能更好更快实现成长。

(三)觉察是纠正偏航的方向盘。日常生活中,善于觉察的人,经常会把确定的目标信念与自己的日常行为相匹配,管理自己的行为;若实施的行为与推进成长的目标有悖,影响任务的实现时,将会及时提醒自己要纠正“航道”。比如,周末放假了,玩心大发,计划去超市购物、玩游戏、耍娃娃机,但于追求成功目标清单上的任务有冲突,这就需要及时觉察,提醒自己任何的成功都需要久久为功,持之以恒,最忌“一暴十寒”;要求自己不能因为是周末假日就放下松劲,必须以任务为重,及时收心,刹住贪玩的念头,坚持专注、持续发力,用长和常的劲头推进任务。这样,通过觉察不断地改进行为,从而为追求成长赢得更多的时间,更好地掌控自己的行动和任务进展,为实现成功奠定了坚实的基础。

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