2025-08-05

      昨日停了一天，今日醒来，身体发出声音，要做要做。很轻松的做完60个。身体的舒展和柔软在流淌。和毛娃娃踢球，享受汗流爽快，和毛娃娃的对话越来越多，声音越来越来大，有一种放松。时不时提醒自己，回到身体上，回到当下觉察上！

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