读《爱,需要学习》有感

  作者陈海贤,得到分享了《爱,需要学习》电子书,注册电子书会员即可免费阅读。

    用时3h多点,分多次读完。整理几点特别有价值的几点:

1.亲密关系是最艰难的创业项目,遗憾的是很多人都只把自己当作投资人(意思就是没有躬身入局去做,解决问题)。

2.所有亲密关系都是流动的,需要彼此聚焦在共同解决问题,才能更促进彼此的信任和依赖感。

3.关系中被彼此原生家庭、孩子等多角色影响时,关系的核心还是在亲密关系二人。如果二人不是基于尊重、平等协作的关系,大概率面对身边的孩子、彼此原生家庭关系都没法处理好。

4.原本想处理好亲密关系本身的两个人,又会容易受各自原生家庭影响,在组成家庭初期体现的最为明显,所以大概率磨合到死亡期(亲密关系分四个阶段:蜜月期、权力斗争期、死亡期和伙伴期),很多夫妻都会放弃。因为看不见自己被原生家庭束缚住的自己,找不到自我,更加难以和对方协作。所以,好的亲密关系前提是,先找到真实的自我。既不是孩童期型自我、也不是父母型自我,是基于这两者,又独立的自然(见“蛤蟆先生去看心理医生”书籍描述)

5.基于两个独立的自我,建立起来的亲密关系,更容易协作和经营情感。

6.人生中除了亲密关系,还有工作、朋友、生活、爱好、精神世界等很重要的部分,这是发展自我、自由选择的很重要体现。

7.为什么要学习爱,只有看见和体会了,才知道那是什么。借此重塑预言、自证预言、脚本和故事以及演员都可以由你自己选择。多么cool爽的一件事情

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