人生第一次禅修！在偶然的机会，发现周边的七塔寺有禅修活动！很好奇的参加了这个活动！

原以为法师会一个个纠正我们打坐的动作，但整个过程就是行香和坐香。行香让我们先气血运行起来，坐香让我们心安定下来，照见自己内心！

行香过程中我发现师傅是靠边走，让行走快速的师兄先走！于是我也依样画瓢，一边走一边诵念佛号！但还是有很多念头会涌上心头!比如那个师哥为啥走的那么快，我为什么来禅修！

坐香过程中，那更是杂念丛生，但也让我思考了几个比较重要的问题，我发觉这个时候脑子特别活跃，所以到了后期，我没进入状态，但盘腿的脚却给了我回馈，你越是感觉，感觉腿越痛，你就想退缩！还好，我忍着痛还是坚持了下来！

一天的止语，让我思维的确清晰了很多，也放下了不少事情！不管行香还是坐香，让我身体其实朝正向走，我感受到我明显的在排气，而且不感觉到那么困顿！神奇的禅修！感谢教主让我遇到了你！阿弥陀佛！