今早上秤体重终于松动了那么一丢丢——64.2kg。
继5月9号65.1之后，卡在64.6半个多月之久，终于动了一动，我的天啊！太难了。
为了这一丢丢的进步我付出了什么！每天运动，或跑或走五公里，跑步居多，中午带饭，三餐轻食，低糖低油低盐，饮食上不越雷池半步，这样还不瘦，还能怎样？还想让我怎样！
今年减肥进行的太难了。我体会到了中年人的艰辛，减个肥都这么难！
再难也要坚持下去，健康的生活习惯总不会辜负我，会给我正面回馈的。
人到中年幡然醒悟，想健康就得对抗懒惰，对抗不良习性，然而还是有很多人继续沉溺在不良的生活习惯里挥霍身体。
昨晚看群星演唱会，这场演出唯一我知道的人就是邰正宵，当年他的《千纸鹤》，《九百九十九朵玫瑰》，《一千零一夜》脍炙人口，广为传唱，然而他也老了，感觉他气息也不稳了，他作为老牌歌星竟然第二个出场，不是压轴的，这已经让我意外，更意外的是后面出来的一个个年轻的面孔我一个也不认识，唱着我没听过的歌，然而全场沸腾，尖叫，跟唱，我旁边的小妹妹一个劲儿给我科普，这是***啊！她唱的《偏爱》，那个，谁谁谁，她唱的《九张机》……噢，买嘎！这都是啥啊？我像个局外人看着上万人狂欢，而我游离在外显得尤为孤独。
就在这炽热炸裂的气氛围拥下，我在跟我的同龄人们聊微信，感慨着“长江后浪推前浪，我已被拍在沙滩上”。
于万人同唱的热烈中，我独自寂寞着，就在这时，微信上发来一条“姐呀，你差点见不到你妹子了”，心下一惊，这是怎么了呀？！
我赶紧离开座位到外面打电话，细问之下才知，北京的我大姑家的表妹生病了，心悸心慌，呼吸困难，四肢无力，呕吐眩晕，打120送到医院，检查后也没确定具体什么病，四天之中反复了好几次，在北京去了两家医院，医院只说心动过速，给开了硝酸甘油，排除了心梗的可能性，这才让我心下稍安。
既然没有生命危险，那就细究一下过程吧，原来是在那天早上喝了一大杯咖啡后引发的病情。
然后我就说：“你一定是睡的晚”，
她说：“噢，两点多”，
“没吃早饭吧？”，
“嗯，不饿吃不下”
唉，多大的人了，还不好好爱护自己的身体！
她从年轻的时候就这样，熬夜，不好好吃饭，遇到好吃的就吃到撑，不合口的就一口不吃，虽然她体型很好，随她爸，1米68，瘦瘦高高大长腿，那也不满意，总是说这里肥了点，那里肉多了，总嚷嚷着减肥，生活作息不规律，晚上不睡早上不起，还四体不勤，日积月累身体就这样被掏空，常年的脸色蜡黄灰暗。
就她这个问题我也劝过很多次，无果，人家也不听啊，你无法叫醒一个装睡的人，除非她自己醒悟，别人无法代替她生活。
昨天她说想家了，要回吉林养病，四十好几的人自己没孩子，她那个老公也不靠谱，所以生了病还得往父母身边跑，这是父母还健在，要是以后父母不在了，她人也老了怎么办呢？
总之我就说，健康的身体是底子，养儿防不防老先不说，但有儿女那是底气！
做人是不能杞人忧天，但总得未雨绸缪，身体上、金钱上要多储备，不能寅吃卯粮，金钱亏空要难受，身体亏空更难熬。
年轻是本钱，身体是本钱，当这两样都没有的时候，这一辈子怎么算都是赔本买卖。
