断舍离的机制是什么?——《断舍离》读书笔记1

《断舍离》

001.收拾是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要考虑两个维度,一个是我与物品的关系这条关系轴;另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。

002.只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。

断离舍的含义就是,在“断”与“舍”的交替里,脱离对物品的执念,达到轻松自在(离)的状态。

003.选择和当下的自己相称的东西,在这样的过程中就不再需要收拾了。

004.断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的,而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己,实现自我肯定感。

其次,断舍离的主角不是物品,而是自己,考虑的是“我自己”还需不需要它。“扔了很可惜,还是留下来吧”这样的想法,就是拿物品当主角。

005.断舍离,是以不断的循环代谢为前提,让居住空间永远保持着变动流转的状态。

006.一个人所使用的物品,能够反映出自我形象。认识到自我形象,反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。

允许自己使用高级的东西,这种机制一旦运转起来,看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。了解自己,放下过去的自己,就能发挥出自己的潜能。

007.夺回被占据的空间和能量

断舍离的任务就是,取回以往所有被浪费掉的一切。

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量,然后通过筛选物品的行为,实现自我完善,这就是断舍离的精髓。

008.“断”:通过实施“断”,人会发现日常生活很多了不起的东西,其实是该被珍惜、被感激的,除此之外,这个概念还能让人消除一些无妄的执念。

筛选物品的同时,你会发现与周围人的关系也慢慢发生了变化。如何对待自己,就决定了一切。

009.“舍”:要彻底的筛选物品。用“把这个东西送给用得上它的人吧”、“这东西就算留下来也没有任何人都会用它”的形式做出明确的选择,身边只留下适量的物品。

010.在买东西的时候会反复思量,让物品物尽其用,并且确保它能把它的功效发挥到极致,一直到用完。这就是断舍离的最终阶段。

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