“创造理想身份,到底要不要行动”,这是一个小伙伴今天问我的问题。
我觉得这内容讲起来有点多,所以干脆拿出来讲一讲。
只是在正式内容前,我要先说明一点,就是:
本文仅为个人观点,仅供感兴趣的朋友参考,大家按照自己的想法来选择如何看待即可,感恩。
是这样的,我觉得凡是对“创造理想身份,到底要不要行动”这个问题还有疑惑的小伙伴,大概是有三个点还没完全搞清楚。
第一,我们所说的“境由心造”,这里的“境”,可不仅仅是你在外界所发生的一系列事件,以及你看到的外在事物如何呈现,还是你这个人能察觉出来、能定义出来、能感受出来的所有的一切的根本。
就包括你这个人的思想、情绪、感受、待人接物的方式、日常行为表达等所有的一切,都是“境”。它都是依据你的念头本身创造出来的。
这里,其实就跟“色即是空,空即是色”里的“色”一个含义。这里的“色”,就是相对于“空”而言的。
那做过唤醒催眠、或者是自身证悟比较深的小伙伴,可能都对此有一定的了解:
“空”,就是指那无法被描述、无法被定义、但又真实存在、却无法用某一个片面的“存在”概念来对它进行综合描述的“本源”存在。甚至“本源”这个名字,都只是我们为了更好地理解和表达它,而给它命名出来的,它本身是没有任何含义的。
它没有办法察觉,没有办法定义,甚至你不去察觉的时候,你都不知道它是存在还是不存在。甚至“存在”,都只是我们基于自身的某一个面相,来理解和表达它的一个名词。
只不过,当我们有一个“存在”的面相,或说一个相对确定且能被描述的身份和角色时,我们就呈现出一个“不空”的状态,大家可以理解为有东西、有内涵、有纠缠,我们可以用这个纠缠的状态,去反证和体悟这个“空”的存在。
但实际上,这个“空”,还得要你“空无所空”的时候,也就是没有任何纠缠,甚至连“纠缠”这个概念也不再存在的时候,你才能真的体验到。
那这里的“色”又是什么呢?
“色”,其实就是一切能够被你察觉出来、定义出来、感受出来的存在。
也就是说,当原本在“本源”状态的你,产生了一个念头之后,你其实就不再是“空”了,你开始有一个念头可以用来代表你了。(但这里虽说不再是“空”,本质上也是“空”,只是为了方便表述,我们暂时借用这个空与不空的对立词汇来进行表达)。
就是当你能够产生一个念头,能被你感受到的时候,这个念头本身就开始有了形状、样貌、特性、内在结构、运转规律等内容。大家也可以理解为坍缩了,有了确定性,有了一切可描述的内容。而这一切可描述的内容,就可以被描述成“色”,或者是“境”了。
也就是,换句话说,凡是你这个人能够感知到的所有的一切,包括你的念头、你的日常思维和行动,其实都是跟着你最初的念,或说最初的渴望走的。当你产生了一个念头时,这个念头,会带动着你这个人以及你周遭所有的一切,一起向着某一个方向发展。于此,大家也可以理解为一花一世界,或者是创造了一条新的时间线。
大家也可以顺带理解“为什么我们说世界万物就是合一的”、“我们就是合一本身”了。
二,凡是对这个问题有疑惑的小伙伴,其实之所以会有这个疑惑,本质上都是因为内在还有着部分信念,挡在了现在的自己与理想身份的自己中间,让当下的自己还是不能完全相信自己就是终点状态的“我”。
也就是说,他们内在还有一些信念卡点和限制,让自己觉得现在的自己跟理想状态的自己有距离,且还没有找到办法,让他们直达自己的终点状态,所以才会思考自己到底要不要行动。
这本质上,都只是因为内在想要,但还觉得自己没办法得到,而为了让自己得到,所以试图找到一个方式去帮自己达到的状态。
但在这里,要解决你的问题,你是要先找到一个不改变自己内在信念的外在行动的方式,去解决这个问题吗?
其实不是的,而是你一定要先把自己内在“我觉得现在的我还找不到一个方式,去帮我达到我的理想状态”这个通路给打通了,把卡点清除掉,你才能真正地走过去。
那当你把卡点清除掉的时候,你会发现你自己自然就会进入一个“我是这个理想身份的自己”的状态,你的日常就会开始转变为“我正走在一条能让我变成拥有理想身份的路”、“所有的一切发生都只是来帮我获得我的理想身份,让我的理想身份在这个世界里真实呈现”的情况,直到你真的在现实世界里拥有你的理想身份,与你的理想的状态完全合一。
在这里,为了让大家更好地理解,我可以拿自己最近的一个例子给大家作参考。
就是,我前段时间在研究个体心理学时,很想往上一个阶段去进行拓展,由此就产生了一个念头,就是,我觉得“如果我成为一个能够了解人体结构和社会事件,以及人的个人意识,甚至是集体意识之间的关系和逻辑的人的话,那该是一件多么开心的事”。
我就觉得这件事可行,我有了一个新的研究方向,我感觉特别高兴,我就觉得我可以成为这样一个人,且我也愿意在这个方向上投入自己的时间和精力,去了解和探索。我觉得,我可以达到这个目标,只是目前我还不知道自己需要多少时间、具体要怎么做而已。但没关系,我觉得不太重要,我只要明确了自己愿意去做就行,我就把这个渴望确定下来,我就是要做这件事。
但在我明确了之后,因为我当时还有其它的事,就把这个念头放下了,也没有去规划要怎么执行,我就只是做好一切我认为该做的事情而已。
然后过了几天,我在玩象棋的时候,突然觉得“研究社会事件与集体意识的关系,不就是像下象棋一样,去进行推演和关联匹配吗?只不过因素更多,棋盘更大而已,本质上没什么区别啊”,然后我就能感觉到,我开始有了一个想要去看新闻和了解社会信息的冲动,我就想去研究社会事件、媒体评论、财经播报等各种有关社会运转发展的内容。
这个转变,对我来说是很惊奇的。因为我以前,看到新闻就想转台,我就觉得那跟我没什么关系,我不需要去了解,也完全不想了解,我对那些没有兴趣,我只想看些我想看的内容而已。
但现在,我是一有时间,就想看新闻,我就想知道当前发生了什么事、这个人为什么这样表述、它所涉及的社会意识和背后需求是什么、想要去往一个什么方向、这背后包含着什么没有表述出来的内容等等,我都想搞清楚,我就觉得这像解谜一样有乐趣,对我充满了吸引力。
然后我还开始主动翻阅一些医科类的书,尤其是一些中医类涉及人体气血的表述和研究,虽然我以前没有系统地了解过,甚至还没能完全理解其中的某些名词讲的到底是什么,可现在的我愿意从零开始,去进行阅读和理解。
可大家要知道,我这个人虽说是从医科大毕业的,可我过往真的只对心理感兴趣,我就真的只是冲着心理专业去的,所以我在上那些我们学校要求每一个专业都要学习的基本科普类医科课程时,我都只想打瞌睡,完全听不进一点。甚至,我过往所了解到的一切涉及到人体医学和药学的内容,都只是为了应付期末考试,让自己不要挂科而已。
但是,现在的我是真心想去学,就哪怕你跟我说,这以后对我没有什么助益,我都觉得不太重要,我就想去搞清楚这一切,我就是对这件事产生了极大的兴趣而已。
所以,我在看的时候,并不觉得枯燥乏味,反而还觉得挺有趣的。
那与此同时,我的外在也开始出现了一些好像能帮助我达成我的目标状态的信息,比如说,我开始关注到一些对社会发展有着一定深入研究的资深评论员,一些我以前从未看到过、但却真实存在、且对个人意识与人体肌肉分布之间的关联有着一定研究的老师,就说人体的肌肉分布、甚至是病理情况,与个人的某些信念和想法是存在紧密关系的。
甚至,我还看到,过往我在本专业学习时,很喜欢的一个心理学的老师,现在在中医领域也有一定的研究和发展,并且获得了一定的成果。
那我在接触这些内容之后,去按照自己的节奏去进行研究和理解,不就正走在我想拥有的理想身份的道路了吗?只不过,看我愿不愿意走下去而已。
所以,当你内在对目标是确定时,且你的内在并不怀疑“你会拥有这个理想身份”,那你自己与你所接触到的一切,其实都会开始变为帮助你获得你的理想身份的存在,你只需要按照自己的想法,一步一步走下去就行,不用过多怀疑。
第三,还有一些小伙伴,之所以还会问“创造理想身份到底要不要行动”这个问题,是没有想明白,其实行动本身,也是一种能够帮助你稳定在某种频率上的工具。如果你掌握了使用它的正确方式,那也是非常有效的。
我们刚刚讲到,当你内在已经确定“我就是这个理想身份的人”的时候,那你所做出来的所有行为,都会自动帮助你带入到“我就是拥有我的理想身份的人”的状态,让你越来越确信“我就能变成拥有理想身份的自己”,直到你真的完全拥有了你的理想身份,并一直保持稳定。
也就是说,你的行动本身,本就带有一定的频率。如果你懂得如何去调整你的行动本身所对应的频率,也就是背后所对应的底层信念是什么,你就可以借助它将当下还没有在现实世界拥有理想身份的你,变为逐步靠近你的理想身份的状态,直到你真的和你的理想身份完全合一。
所以,这也就是为什么,当一个人目标非常清晰,且内在不会怀疑“自己就是会达成自己的目标”,但还不是完全是已经拥有这个理想身份的自己的时候,用一些类似肯定语、感恩日记、愿景板等方式,去提醒自己“我现在就是拥有理想身份的自己”,或说直接去做“已经拥有理想身份的你”才会做的事情,去感受“我已经处于我的终点状态”的感受,你其实就可以借助这些行动,帮助自己稳定在“这个理想身份”的状态,并带动你整个人,乃至你周围的环境,都变成“你达成了你的目标”的现实呈现,然后一直体验着。
只是,问题是,如果你在做出行动时,你的内在其实并不相信你能拥有你的理想身份,你只是希望借助行为把当下的你强行拉过去,那在这个过程中,如果你无法放下自我怀疑的想法,你甚至总会被“我到底能不能得到”的信念所干扰,你还决定着这些自我怀疑会影响到你的话,那你在做事的过程中,也会处于一个“一边想要拉着自己前进,一边又不允许自己前进”的状态,由此,就很难顺畅地走向你的终点状态,很难得到你想要的。
这也就是为什么,有些小伙伴在内在限制过于顽固时,选用一些肯定语或说感恩日记的方式,每天做得很努力,却还只会得到反向显化的根本原因。
所以,再回到“创造理想身份时,到底要不要行动”这个问题本身,其实可以回答是,是要的。
只是这个行动,一定是在你内在没有过多阻碍、你不会怀疑你自己是否会得到你所渴望的内容时,你顺从你自己的心意,做好一切你认为该做的事,那你就会在日常行动中,越来越能感受到“你就是这个理想状态的你自己”,你所做的事都正在以一种自然的方式,帮你进入“你已经拥有你的理想身份”的状态,让你开始练习变成这样拥有理想身份的自己,直到你真的完全拥有你的理想身份,而不会感觉特别意外。
甚至你还可以借用这些行为,越来越确信“我越来越是这个已经拥有理想身份的自己”,直到与之合一。