时间好快！今天最后一天打卡了，虽然很累但还是站好最后一岗，为自己的健康负责。
这一次低脂纯素践行的不够完美，前面十四天进行的很好，也感觉身体轻盈了，大脑也好使了。但第十五天开始，被迫熬夜连着几晚，没忍住又吃了夜宵，之后到今天就各种状况不好了。
累，大脑恍恍惚惚，情绪低落，前天去爬了一下山，有所缓解。这一次运动也沒跟上。
所以，健康是多方面综合守护到位，吃饭也不是讨嘴喜欢的，加上运动，情绪情志都很重要。
我就是状态好时嫌麻烦，无所顾忌，一旦出现不良状况，又心急的各种方式方法用上。这肯定是不行的。
接下来再来一期21天，希望能严格做到不摄入一滴油，同时把运动跟上。
