第八章开悟的爱情关系
真正的拯救是一种自由状态，从恐惧痛苦匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求占据和依赖中解放出来，它是从强迫性思维，消极心态，重要的是从以心理需求形成的过去和未来中解脱。然而，获取拯救的大门却只有一个进入当下。
除非你拥有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其是爱情关系，都会有缺陷，并最终失调，爱给予你的痛苦，就像给予你的欢乐一样，多通常这种周期变化都上瘾。
当你和伴侣相爱，一开始是满足的状态，你的存在变得有意义，因为对方的需求，你变得很特殊，对方也是一样的感觉，但是在这种感觉中，有需要和依赖的成分，相互吸引，相互迷恋，就像对药物上瘾一样，而当对方要离开的时候，你就会嫉妒，或者指控来操纵一切，这都是你对失去的恐惧，如果对方真的离开了，你这可能会导致你最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望。
读了这段话，是我想到了自己，怕失去自己的爱人，怕失去身边每一个亲人，有依赖感，害怕失去对死亡的恐惧，所以才会关注每一个人的健康而去，时时刻刻的提醒他们，却从没有回到自己的身上。
当有一天你的伴侣没有满足你的要求，没有满足你小我的需求时，问题就会出现，当这些痛苦的感觉重新出现时，你会觉得比以前更痛苦，你还会把你的伴侣这些痛苦的罪魁祸首，也就是说，将这些痛苦感觉投射出去，野蛮暴力，攻击你的伴侣，这样就激起了对方的痛苦，也会立刻的反抗，你用我们通俗的话说，就是夫妻双方的吵架，其实都是小我在打架。
首先要停止评判自己，然后停止评判你的伴侣爱情最伟大的催化剂，就是完全接受伴侣的一切，而不是去评判或任何方式去改变他，这样你就立即超越了小我从思维的游戏中解放出来，当你觉得你们的关系不和谐，并承认这种不和谐时，通过你的觉知，新的因素就产生，而这种不和谐的关系，也会随之发生改变。
学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放非防御性的方式倾听你的伴侣说话，保持临在。
判断一个人的真正开悟的一个方法，就是在看一个人在困难和充满挑战的环境中，或当事情出错时，如何行事。
在经期女人常常被痛苦置身所控制，这种痛苦之深有非常强大的力量，他们会很容易使你对他无意识的认同，这就是我们在经期前对事情是一种看法，而在经期后为什么就会很平和的原因。转变痛苦的最好时期是在经期。
你不会评判自己，不会为自己感到遗憾，不会为自己感到骄傲，你不会爱自己，也不会恨自己，你不会再有一种关系，就是你与自己的关系，一旦你放弃了这种关系，你所有的其他关系就将会是爱的关系。
