【2021.05.20】崔甜甜中原焦点网络初25＋中25坚持分享第184天（中级25坚持分享第56天），第7周约练挑战第4次 （2观2来），累计共39次（11来6box11咨11观），读书打卡第184天：《儿童与青少年焦点解决短期心理治疗》，第7章：治疗有特殊需要的孩子：常见的问题：如何处理暴力型的孩子 ，可搜索昵称：崔甜甜ctt，（中级25读书第56天）
五期挑战第2周，第3次，5：30，
角色：观察员（2来1观），（总1咨3来2观）
您想聊着什么呢？
我注意到您说……我没太听清楚，您可以再多说一下吗？
您已经上过了一次，这一次是想聊聊怎么把课讲的更好一些吗？
我觉得……好用心，参考了……，又有很多自己的准备。
在……，我这样理解是不是可以呢？
您觉得可能是什么样的原因呢？
是什么让您有这样的想法呢？
那这个调整，你们俩怎么调整呢？两个交替使用会是什么样子？
约练感受：
咨询师老师有条不紊地陪伴、倾听、确认、具体化，给了来访者很多的时间和空间去思考，在觉得自己有可能被卷入的时候，及时察觉，及时调整，让后半场的咨询朝着来访者想要的地方去。这是特别难得和不容易做到的事情，我想这应该就是长期约练，长期浸泡的意义吧！
来访者老师自我觉察、自我反思、自我思考的能力是非常强的，通过咨询师老师的身后一小步的引导，来访者在梳理的过程中，自己慢慢就说出了答案，看到了自己能够行动的一小步，真是特别神奇，我想这就是“来访者是解决自身问题的专家”吧！也让我感受到了“来访者是解决自身问题的专家”这句话的含义，对此有了更深刻的体会。
一、手指断铅笔：
灌输一种信念：我能行，排除杂念，把所有的力量都集中到手指上【相信相信的力量，积极按时，关注正向，关注解决。】
二、答疑解惑
怎么才算是对自己的突破呢？这个突破对你变化是什么。对你有哪些帮助？是什么让你想到这些应用呢？这些应用哪些是有效的？怎么确定这些是有效呢？
1.确认知觉时，可以使用澄清反馈吗？
当然要使用，澄清反馈是为了更好的确认知觉，知道她到底怎么想的、怎么看的，怎么理解的。
2.在咨询里如何恰到好处的使用澄清？有时怀疑澄清多了，话多了，不利于来访者沉下来思考。
前期话少一些，给她充分的自由的空间去表达，让他自己去讲，陪着她，见缝插针去问。咨询中，可问可不问，少问或不问；可说可不说，少说或不说。
3.一个成绩倒数的男生一到语文课就生病，尤其是语文老师提前通知要检查作业，我作为班主任尝试跟他沟通过想问一问他的想法，但孩子什么也不说，我应该怎么做去缓解他的压力吗？
如果有可能的话，让语文老师表扬表扬他。看透不说透，可能是语文老师哪次让他难堪了，不舒服了，或者语文比较难，或者他跟语文老师关系不好等。因此要聚焦解决，评估语文老师的性格，是否适合让他直接表扬学生……
4.双向情感障碍的学生，由于托福模拟考试不顺畅，成绩不满意，现在晚上不睡觉，白天睡觉，现在托福课程和数学补习的课都不去了，怎么办？
双向情感障碍，也就是说躁郁症。一段时间精力充沛，几天几夜不睡觉，一段时间浑身没有力气，自己发呆，有时候自己哭了也不知道，这时候就到了抑郁向了。是否在正常用药？联系主治大夫，是否需要调药？联系家长，好奇躁郁症的标签是怎么来的？是家长判断的还是专业医院确认的？
5.妄想：毫无根据，坚信不疑，自我卷入且毫无自知力。
二、课程内容
（一）例外（重新建构的一部分）
1.假设
（1）问题不会一直发生，总会有例外存在
生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。作为咨询师，我们要训练的就是如何在一堆糟糕的状况中找到正向面、问题没有发生、没有更糟糕、相对来说不错的的地方。
系统观，找到白，扩大白，许多孩子都是天生的焦点专家。【场景】妈妈：你看你数学都退步到哪了？孩子：你怎么不看看英语学的多好，进步了多少分？
（2）与其先教当事人新的，不如先探讨他已经会的
当一个人很糟糕的时候，他是没有力量的，就像没有魂了一样。你教给他的东西，他有可能是学不会的，有可能用不上。所以，先探讨他已经会的，有可能他一想就能用了。
（3）先多让当事人做有用的，保持不更糟
当一个人从飞机上往下掉的时候，速度也会越来越快的，我们首先要做到是掉的不那么快，掉的速度减慢，这是难得的；开始不掉的时候，这是很大的进步；还能有一点点上升的时候，这是非常大的进步；当能够慢慢往上升的时候，
（4）多做对的，就无法做错的
人的精力是有效的，精力放在对的地方，就无法放在错误的地方。关注什么，得到什么
2.定义：问题应该发生，但是却没有发生的时候
3.目的：找到例外，探讨例外，扩大例外，带来改变。
例外多了，成功经验就多了，白的就多了。负向的内容也聊，顺势而为，但尽量多的去探讨例外。
4.功能：增强自信，带来力量，经验，方法
5.探讨方向
（1）问题何时不发生、或者较不严重？
这件事有没有什么时候是不发生的呢？或者相对来说发生的比较少呢？
【找到例外】你们在婚姻中有没有不吵架或者相对来说吵的不那么严重的呀？没有，一直都吵呀。一直都吵，婚姻还能维持这么久，是怎么做到的？是什么力量让你们的婚姻走到今天呢？
【探讨例外】孩子在的时候，想给孩子创造一个和谐的环境，更多的去聊孩子。哦，那孩子在的时候，你们是怎么相处的呀？那个时候也可能有情绪，你们是怎么做到不吵架的呀？你们是怎么处理情绪的呀？
什么时候，什么地方，跟什么人有关，例外是怎么发生的？怎么发展的？带来的意义影响？当事人的感受
【扩大例外】这些经验有没有可能应用到其他地方呢？是什么让你们感觉可以应用到其他方面呢？刚才聊的这些，给你带来了哪些思考？以前想到过吗？想到过之后有什么样的感受？
（2）当事人有哪些地方做的相对比较好？
（3）问题何时曾被解決，即便很短暂
（4）哪些方法对解决问题是相对有效的？
