图文 l 萌果
第1天
❤绿豆粥＋麻辣豆腐＋肉末茄子＋咸鸭蛋
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前一天晚上点的外卖，剩了点菜就放冰箱啦，早上很省事儿哦。
第2天
❤土豆丝饼＋红枣坚果雪燕＋哈密瓜
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土豆洗干净切成丝，兑入面粉，盐，水搅拌均匀，成土豆糊糊状。
平底锅热油，勺子取一勺进锅里，铲子压平一些，正反煎至金黄。
第3天
❤玉米＋蒸蛋＋凉粉＋柠檬蜂蜜水
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印象中的拌凉粉是搅拌在一起的，第一次用长方形盘子这样扮凉粉，很美观，也很美味哇。生抽＋少许醋＋香辣酱调成拌汁，蒜碎和葱碎撒在最上面。
第4天
❤红薯＋青苹果＋奶香坚果银耳
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第5天
❤紫薯面煎饼＋红枣豆浆
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紫薯面下锅煮熟捞出，过凉水，入少许盐等调味料搅拌均匀备用。面粉兑水＋盐搅拌均匀备用。
煎锅热油，下面条围成圈儿，再倒一些面粉糊在上面，正反煎。
第6天
❤红薯＋鸡蛋＋火龙果雪燕汁
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家里断粮了，前一天晚上临时买了个火龙果，早上煮了两个红薯两个鸡蛋，早餐也就可以了。所以呀，“好看的早餐”也不一定要复杂。
第7天
❤板栗粥＋青椒胡萝卜茄丁＋咸鸭蛋
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电饭锅煮粥，上面蒸熟黄甜椒。
青椒，胡萝卜，茄子茄丁下锅翻炒。
黄甜椒取出来，剪刀沿着边缘剪出轮廓后铺在盘子上，炒好的茄丁装入黄椒里。
end
我是萌果，96年姑娘，自我成长探索者。国际认证瑜伽教练，英语口语老师，手绘手账精进者。
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己。❤
