第一个了解自己：其实很多时候要看你是否用心。
二、自我爱护：要学会自我保护，自爱，不管自己是什么样子，遇到什么样的处境。
三、充实自己：在了解自己的情况下，是否了解自己需要什么，想得到什么，怎么争取。
四、改变自己：接纳自己不足，自己的途径，或者无法接受的地方。
五、建立自尊：对于自己不要有自卑，要相信自己，相信自己是这个世界上是独一无二的。
如何接纳自己
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