1.在文中，山长提到，跑步，慢跑，足球，篮球，游泳都不能称之为真正的体育运动项目。那么这些项目各自都有什么缺点？山长这样说的理由是什么？
打篮球对心脏功能不好；踢足球，对各个身体关节不好。游泳，据说容易得红眼病，各关节受寒。现在各泳池都有洒消毒液，对人的皮肤是不好的。
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退出篮球生涯。
2.在文中，山长提到，跑步，慢跑，足球，篮球，游泳都不能称之为真正的体育运动项目。那什么样的运动项目才适合真正“体育”的要求呢？
能提高练习者的身体素质。也就是说强身健体是最基本的要求。
该运动必须是有氧运动。能让练习者的大脑保持清晰和灵敏的状态，而且是越练越精神。
要有较强的竞争性和相当的难度。
该运动要相对安静。以便于能够提升心理素质。也避免练习时对周围人的干扰。
要有足够的强度，难度和需要快速的反应，以训练身体和大脑的灵敏度和反应速度。
要简单和容易上手，但又必须有无限的提升空间。
符合这个要求的运动项目是：射箭。
3.山长在文中说适合真正体育的要求，要同时符合以下七个要求，但我只读到六个要求，是笔误？
不知道。
4.通过上文的阅读，我们分析符合真正的体育运动项目是射箭。但这在普通学校很难普及。那您又提到最佳的体育项目是，正宗的武当派内家拳和剑道。那这不是更难在学校普及吗，去哪找懂内家拳的老师呢？并且 我知道开明学堂也没有开设内家拳。通背拳算吗？
自助者天助，有心者事竟成。
5.日本人和中国人练武的目的分别是什么？造成这种差异的原因是什么？
日本人练武的目的是为了提升自己的人生品质，重视过程；中国人练武的目的是关注竞技。有明显的功利性。
中国练武的人，多是文化程度不高，不爱读书，找不到其他出路的人。选择练武来混饭吃。
日本人练武者中，更多的是社会名流阶层。
国情国风不同吧。
6.内家拳和外家拳有何不同？
外家拳练起来呼呼有声，看起来刚劲有力，很有成就感。缺点：练习时容易血气上浮影响人的个性。容易浮躁易怒，思维和解决问题的方法简单化。
内家拳不是神秘气功，也不是强调缓慢的招式，强调练拳要练习神经系统的协调反应和思维和心理控制的能力。练习时要求身心合一。
7.通过文中山长对内家拳详细的介绍，我感觉练这个拳并不容易，对人的集中注意力要求很的高，
