什么是幸福，一个需要穷极一生的问题。
点开文章的你，不知是否认真问过自己是不是幸福，幸福到底是什么。
小时候我们看到童话里公主和王子打败女巫，从此生活在一起，这就是幸福；看到奥特曼打败了怪兽，维护了世界和平，这就是幸福；看到葫芦七兄弟齐心协力打败蛇精，救出被困的爷爷，这就是幸福；拥有一颗糖、一袋卫龙、一袋冰水，都会开心很久，这就是幸福。小时候的幸福是那么简单、易得。
但是随时光流逝，慢慢成长，我们的人生总是遇到一个又一个的问题，幸福好像变成了一个伪命题。于是越来越多的人开始不相信幸福，也有人开始拿幸福打趣，比如幸福就是数钱数到手软、周末睡到自然醒、不用上班等等。但是，这样真的幸福吗？
我们之所以会觉得幸福是个伪命题，好像一直离我们很远，也许是因为我们从来没有认真考虑过到底幸福是什么。
每个人，其实大多数的时候都是幸福的，但是为什么还是总觉得过的很不开心，很烦躁呢？这是因为有一种心理机制在左右着我们，叫做负面偏好。比方说，对比一下你赚到了100元与你丢了100元的心态，你赚了100元你可能会开心高兴一两个小时，但是当你丢了100元你一整天都会闷闷不乐。这个心理机制简单的来说就是，比起我们得到的东西，我们总是更在意失去了什么。
由于这个机制的存在，坏消息往往更容易占据我们的注意力，这一点在媒体报道尤其明显。许多媒体为了吸引眼球往往跟喜欢报道负面新闻，所以明星出轨的报道总是多于夫妻恩爱和谐。所谓人生不如意十之八九，事实上也许人生未必有这么不如意，只是这种负面偏好放大了不如意的感受。
莎士比亚在《哈姆雷特》中提到“事情没有好坏，都是人的思想在作祟”。所以要想消除这种机制的影响，就要调动自己的认知，主动培养积极的思维方式，建立良好的心态。许多人会认为，做人乐观点，凡事看开点，多想想好的方面，这就是积极心态。但是这种想法有一个误区，就是很多问题不是靠有积极的心态就能解决的。如：一位妇女总是被家暴，你能跟她说，你要对生活积极一点，总有一天你丈夫会变好的吗？这种盲目乐观的说发误区在于幸福不等于开心这种积极情绪。哈佛大学公开课《幸福课》中提到两个模型：疾病模型和健康模型。疾病模型就是指当我们生病了，于是就会想我生病了，需要去看病。而健康模型呢，当我们生病的时候，会想我之所以会生病，是因为免疫力不够，因为我缺乏锻炼，所以等病好了，我要加强锻炼。
这种健康模型的思维就是典型的积极心态的体现。它的意义在于，我要在问题出现之前做好准备，哪怕最后真的会生病，我也要比别人更快痊愈。所以要获得幸福，我们不仅仅要摆脱生活中的不如意，更应该想办法让自己从智力、情感、心理、人际关系、人格全面发展。
在看待自我的时候，我们应该多考虑自己有什么长处，并且思考如何发扬自己的长处。一个人如果比较优柔寡断，那么往往他思考问题也会比较周全，那么多练习并提高自己的思维能力和认知水平，可能他做的决断就会比做事冲动的人更合理。一个冲动的人往往也对生活也更有热情，如果把这种热情放到学习自己感兴趣的事情上，往往他的学习效率也会高于其他人。同样的在面对生活的问题时，一样也需要积极心态，专注于何如解决问题，而不是问题本身。
最后，当我们脑子总是在思考问题的严重性的时候，负面偏好机制会进一步放大问题带来的负面影响，进而产生各种负面情绪，更加影响我们解决问题的效率。而当我们专注于如何解决问题的时候，反而会忘记目前遇到的情况是多么的窘迫。幸福的人应该拥有积极乐观的心态和解决问题的能力，无论在顺境还是在逆境都能从中得到启示，特别是在面对困难的时候，可以积极面对而不是抱怨生活。积极学习，主动提高自己解决问题的能力，可以让我们离幸福更近一点。
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