2024-11-12

事实证明，离跑步最远的距离就是床与地的距离。昨晚定好闹钟，早晨5:20准时响起来。我犹豫了十分钟，这十分钟的内心戏可真是丰富。最终确认自己在接下来的十分钟是睡也睡不着了，索性起床换衣服运动吧。🤣

原地跑，跑起来才发现，只要是下了地，其他都是顺水推舟，自然而然的就跑起来了。

40分钟，180步频，耗能400大卡，微微出汗，速速喝口水披上外套出门送女儿上学。这一天，对自己很满意且能量满满。

上午看牙，下午居家办公，工作效率也很高。

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2024-11-12

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