晚上多梦，项目、人事、老姐妹聚会、公司讲座交替而来。7点不到就醒了，电量才42，躺倒8点爬起来，磨磨唧唧到8点半出门慢跑。这是第一次这么早在西湖边跑步，感受春的气息。桃花、玉兰在微雨中争艳，柳树的新芽也显得格外嫩绿。
跑完早餐，最后又加了一杯咖啡和两片烤面包片，坐在露天的阳台远眺西湖，就是风有点冷。吃完回到房间，洗漱一下，瑞宝给我做了面部按摩。玩会游戏，10点联系姐妹儿，约好11点半楼下火锅店见。
火锅味道一般，唠嗑唠得很high，快两年没见了，昨晚光线暗没注意，今天看到大家都多了皱纹和斑，提醒着我们都不在年轻。1点半我先离开去趟公司，这次和姐妹儿的见面算是画上了句号。他们一家三口逗留到周一回老家。约好亚运会他们再来。
公司事情办完就快5点了，和瑞宝约好地铁集合时间，一起回家。瑞爸地铁站口接我们，到家就7点多，瑞妈做好了晚餐，吃完还不用洗碗。棒！电量6，压力42，洗洗上床歇着咯。瑞妈帮我们新换的床单被罩，棒！
前两天看文，友友说点赞能量的在50以下恢复慢，我观察了两天（从2023-03-16 慢生活日记开始），证实了。结论是：0增加到50需要的时间是40小时，而同样的增加量，从50到100只需要24小时。于是现在就有了60+了，我以后就每天注意下，不能到50以下了。
这件事也让我思考现实生活中最常见变化都不是线性的。包括衰老。
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西湖边的白鸽
