我爱我自己，所以今天睡过头也没关系，允许自己迷迷糊糊听完萧老师的早安调频，继续睡了🤣一切等睡醒之后再说。因此睡醒后愉快轻松做了平甩功🤣
感谢飘然的分享，让我补齐调频
一.要点
1.镜子练习，找伙伴一起做
2.叠加一个练习，我爱我自己，因此……
3.“这不是你的错，我知道你也不想这样”——能量一上来剧本就会被改写
二.感受
迷迷糊糊感受
1.镜子练习：土豪镜子（找不到原图），噢宇宙搭子
2.睡醒平甩功后：镜子练习还可以叠加对不起请原谅谢谢你我爱你
3.内在小孩？部分心理学，荷欧波诺波诺分身系列🤣
三.行动
1.继续镜子练习
2.对不起请原谅谢谢你我爱你
3.我爱我自己，因此……
