单看书名，可能会理解为这是如何提高效率的书，但是读过才知道，这本书是从更本质的层面来提高效能。很多内容真的是有醍醐灌顶、豁然开朗的感觉，更可贵的是这些内容都有相应的具体方法，来帮助形成习惯，落实到生活中，让知识变为实际行动。

七个习惯分别是：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合统效、不断更新。作者画了这样一幅图来描述这七个习惯及其之间的关系：

1.积极主动：

人性最根本的原则在于，在刺激和回应之间，人有选择的自由，因为人有自我意识、独立意志、有想象力、有良知。

因此，以环境、出身、家庭、他人的态度、实际发生的事情等等，作为来决定自己如何反应的理由，都是不积极主动的表现。作者举了一个例子，有位男士说对婚姻忧心忡忡，认为自己和妻子都不再有爱的感觉了。问作者怎么办，答曰”爱她“。爱，是一个动词，而不是一个名词，现在影视剧中总是把爱描绘为一种感觉，事实上呢，任由感觉左右自己，就是不负责任、不积极主动的。

我们很多时候会产生“不得不”的想法，比如他人的做法让我们生气、情绪失控，或者杂事琐事太多，没有时间做自己想做的事情。其实，除了你自己愿意，没有人可以强迫你如何做选择，所有的情绪、做法，都是自己选择的。人要对自己的人生负责。

要变得更加积极主动，关键的具体做法是：关注“影响圈”而非“关注圈”，即，面对问题先考虑哪些是自己可以直接或间接控制的，哪些是无能为力的，专注于能控制的部分，即“影响圈”做能做的事情，尽量主动创造条件和环境，而对于无法控制的，以微笑的态度面对、泰然处之，这样才能不断扩大影响圈，而不是陷入无谓抱怨的境地。

2.以终为始：

任何事情都是两次创造的结果，就像建房子，先要设计出来，其次才是实际建出来。我们需要投入更多精力来关注第一次创造，即规划、计划。大到人生的终极目标，小到生活中的一件小事，都需要提前以目标为导向，才能做出更合适的规划，才能在做的时候不至于茫然无措、浑浑噩噩、浪费时间、走哪算哪。

具体做法：可以想象一下自己最终离开世界时，希望家人、朋友、同事等如何评价自己，从而给自己确立一份”个人使命宣言“，即，自己究竟想要成为什么样的人，以此作为日常生活中的行为指导。以前我挺羡慕那些有信仰的人，例如为革命奋斗的人，或是有宗教信仰的人，他们有很明确的精神支柱。这份”个人使命宣言“，以后就可以作为自己的人生哲学和信仰了。

3.要事第一：

根据目标，识别哪些是重要的事，再通过计划有效安排和执行。

怎样才能做到要事第一？不是靠意志力，而是要从根本上想清楚，哪些是和目标相关的，正视自己的优先级，再合理规划安排。

重要的事，往往是系统性的，不是短期能看到结果的。所以需要结合习惯二”以终为始“，合理拆解目标，规划具体时间、执行方式，否则很容易被拖延。

4.双赢思维：

高效能的七个习惯中，前三个是基于个人的，目的是做到独立。但是想要达到真正的高效能，必须做到和周围人的”互赖“模式，包括配偶、父母、孩子、朋友、同事、客户等等。因此，后面三个习惯主要是讲如何在人际关系方面，达到更高效的状态。

首先，就是习惯四：双赢思维，这是人际交往的最佳哲学。

人际关系的本质在于双方之间的情感账户。想要获得信赖，必须不断往账户里投资，而不是总想着提取，这样才能避免透支，将双方的关系维持下去。

双赢的关系，其实对人要求是比较高的，要温和勇敢、自信体贴，要敢做敢为，要知足，要坚持立场，在考虑对方的利益同时，不随意隐忍牺牲自己，在考虑自己利益的同时，也要站在对方的角度进行思考，寻求双赢的方式。这样的过程是困难的，所以必须先有双赢思维，来支撑自己不畏艰难、不畏繁琐，尽量走向双赢。

5.知彼解己：

有效沟通的关键，在于真正聆听并理解对方，再清晰地表达自己。

日常沟通中比较容易犯地错误就是用自己的经验来套对方的想法，这是很自然的过程，但是想要更好的理解对方，必须将自己抽离出来，在聆听时，不做评判、不自以为是，当然这样做很有风险，因为不带倾向性地聆听，有被对方影响的可能。

但是只有这样才能真正理解对方。接下来才是通过有效的表达，来让对方了解自己。

这样才能做到有效的沟通，否则很容易，各说各的，两条并行线一样，渐行渐远。

6.综合统效：

综合统效的意思是，要将前面几个原则综合应用，才能发挥出1+1大于2甚至成倍的效能。其本质是尊重差异、建立优势、弥补弱点。但是这章其实感觉没太懂，先不写了。

7.不断更新：

必须从身体、精神、智力、社会/情感四个方面，不断保持更新，才能形成良性循环，促进几个习惯的综合统效，达到更高的目标。这一点深有体会。

再回过头说下这本书最前面一部分的内容，作者强调，要以原则为中心，而不是以配偶、孩子、事业、享乐、宗教等为中心，我最初还觉得自己的生活，好像仅仅是跟着人们的常识在走，并没有什么特别明确的原则。仔细想想其实这也是造成在某些情况下会纠结、不知如何选择的原因。在一遍遍读书的过程中，自己也不断反思，明确了一些自己的处世原则，明确了自己的个人使命宣言，更加明确了目标和方向，以及应该如何去做。

确定目标、专注当下、不担心未来、不纠结过往。加油！