姚深深原创：
提问：
社交有问题怎么办，我好像有社交恐惧症，但我很想变得人缘好一点，交一些朋友？
我从小到大朋友很少，而且好像除了朝夕相处的室友或者同桌什么的，很难和别人自如相处。我貌似人缘不是很好，性格会有点内向，但是在熟人面前我非常放的开，甚至有点疯疯癫癫的。现在到了大学，我除了和室友有交集，几乎没有任何朋友，老师，同学都记不住我，我觉得很难受，不知道该怎么办……
姚深深回答：
从你的描述当中我感觉到你的社交没有任何问题。
高中生主要任务就是学习，准备高考。你一个高中生不可能有太复杂的社交关系。你说自己人缘不好，这个不准确。你和陌生人不愿意交流。这个完全可以理解。任何人和陌生人接触都会不自在的，只不过有的人忍者，有的人像你一样随心所欲。
性格有点内向。性格内向外向都没有好坏高低之分。各有优势。
进入大学以后，远离家人，远离熟悉的老师同学。你肯定会感觉很孤独一开始。等和大学同学老师熟悉起来以后，你会获得更多的社会支持。度过这个阶段，你会感觉不再孤单。这个阶段是需要你适应的，在这个阶段当中，你需要主动去了解，交往，培养，建立关系
总的看来，你只是刚开始进入大学还不适应。脱离了父母家人的关爱，脱离了同学好友老师的支持，你就好比一棵刚被移栽的树苗，老根系被切断，新的根系还没有长出来，水土还不适应，刚开始肯定是蔫的。等你建立起比较稳定的人际圈子，在大学里有了新的朋友，你就会加速成长。
这看起来是一个问题，或者是一个挑战。从另一个角度讲，这也是一个机会。你的家庭和父母是你不能选择的，你的高中老师同学是你不能选择的，你的小伙伴也是基本上你不能选择 。但是大学里面，你的朋友你是可以随心选择的。你可以不受血缘，时间空间限制，出生地限制，单凭个人喜好选择建设新的人际关系。这其实也是一个很有意思的机会。
想交朋友，其实很简单。首先接纳自己。一个自信自爱的人走到哪里都自带光芒。大家都会喜欢自信的人。其次，尊重对方，不要给别人随便贴标签，给建议。不要想着控制对方。
社交问题：
