睡觉前用冷水浸泡银耳,撕成小片。红枣数出9颗,冲掉浮沉。梨削皮切成小块。全部放进电饭锅,倒大半锅水,定时煮成粥。简单的动作带来平静和美好感受。早上醒来加进去大块冰糖和秋梨膏,洗漱完喝一大碗,出门上班。
银耳汤
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