今天主题内容我都很喜欢，也是自己欠缺的地方，可以加以学习。
1、学“赞美”——自己一直不太爱说一些赞美的语言，不是吝啬于赞美，而是自己的概念里缺少这个东西，导致去赞美一个人、一件事，听了比较不真实，所以干脆不讲。
今天就学到了这一点，我们需要“赞美”的力量，但不能滥用，要有个度需要把握好。
金老师对待“赞美”讲了四种情况：
第一种人，执着余自己的个性和习气，看不到别人的优点，吝于赞美，自是不可取的；
第二种人，为了自己的好处，用赞美激励或操控别人，虽然短时有效，副作用却难避免；
第三种人，突破自己的限制，常能欣赏别人的优点，并且真心表达，人我皆大欢喜，境界不俗；
第四种人，对生命有透彻了解，以助人为快乐，常能带着“觉性”恰如其分地赞美，为别人的生命带来滋润和启迪，这才是最高境界。
这也是需要修炼的，修的不是方法、不是技巧，而是“无我”。因为无我才能与人“同在”，还必须要充满爱的能量，才能以“爱语”满足别人的需求。
2、学“感恩”——人要有一根“感恩的心”，也是我们需要用一生去修的福分。感恩父母给予我们生命，感谢老师的教育之恩，感谢朋友的给予支持，感谢伴侣的陪伴，感谢孩子带你的快乐，感恩生活的一切。
因为“感恩之心”其实是生命中最强大的能量，包含着谦逊、觉察和智慧，和幸福相生相伴。
不懂感恩的人，无论表面上有多大成就，有多么光鲜亮丽，都不能可能幸福，因为她什么都没有“得到”不感恩，就不珍惜；不珍惜卖酒无所得。
感恩的最高境界：生而为人，就感谢一切。
3、学“信任”——人总是在“信”与“不信”之间，人与人之间，需要多一些“信任”，少一些“猜测”。你才会“心安”。
“信任”的时候的状态，你是安定、清晰、简单，对未来有把握；
“不信”的时候的状态，你就低迷、混乱、复杂，看不到希望。
这种状态与顺境和逆境无关，而与自己当时的生命状态有关。
信任是一种不能分割的生命品质。信任就像聚宝盆，你想要多少就放进多少，它永远加倍奉还。
4、学“助人”——从小就学“助人为乐”，帮助别人的时候，自己也会收获一份快乐。
真正的助人只有不断地修炼自己，修炼自己的起心动念，修炼自己的生命境界。你的起心动念是出于爱，你的生命能量足以转动别人，否则很难真的帮到人。
助人是一种很深的修行，修到好时，求助者和施助者同时转动，其实已分不清到底是谁在帮谁了。最重要的指标是求助者和施助者都彼此感谢，而且愿意把这样的缘分继续传递给别人，如此才真正“助不带业。”
5、学“不计较”——是是非非的事情太多，不需要去计较，计较的越多，无谓的消耗就越多，失去的也就越多。
吃亏是福，谦谦君子，不介意吃点亏，而且颇能“大人不记小人过”。
暗中计较的人表里不一，造成生命能量的无谓消耗，无法自在畅快地生活。一个计较的人，与他人总保持距离，不仅错过了人间的缘分，同时也错过了自己的功课，活成自我设限的人生。
不计较你会觉得和他人更有缘分，活动更真实自在了，还看到了不少过去看不到的人生风景。是值得的。
6、学“记名字”——这一点十几年前在一位酒店孙总（突然让我想到他，感恩他07年批复我转深圳户口的名额）那里学过，他就很厉害，刚来酒店没多久，就记住了一半的人名字。没过多久就记住全部员工的名字。当时开会的时候和我们分享过“记住名字”的重要性。记住人名，一见面就能叫出员工的名字，会让员工感到很亲切，有归属感，在领导心中有一份量，等于给予他一个巧妙有效地赞美，会让员工在这里工作感到有成就感。
金老师的分析：“记不住名字”的背后，有一个傲慢、吝啬、狭隘的自己，把有缘相遇、默默付出的人视为人生的过客，生怕记住他们的名字，就卷入了别人的人生，打扰了自己的旅程。原来如此目中无人，所以才把自己变成了过客。永远回不了家。
另外：重点不仅是记名字，而是对待别人的起心动念。你待人如家，你就在家；你待人如陌路，你就是过客；若人经常都是过客，这一生就算没回家，这世界也是不你的家。
“天下一家”这与别人无关，只与自己有关。你心中容得下多少人做家人，你在这世上的家就有多大。
