事件：孩子这次期末考考得特别糟糕，刚开始我也觉得没什么可以让孩子去体验的，如果到时候中考考不好，想着他能从其中有所收获，然后我们再根据他的情况来调整和支持。放寒假后儿子几乎坚持每天早上去跑步，晚上坚持洗碗，白天大部分和小伙伴出去玩或者邀请小伙伴来家里玩，这样孩子的状态本来挺好的，至少比一天到晚做在电脑面前玩游戏好很多了，但是我却越来越不满意，也给不到心理营养给他，虽然尽量在言语上不去说，但是态度就摆在那里了。这两天他们历史老师非常负责，天天在群里催作业，几次@我都是全班同学都做完了，就只剩下1/2同学没有做，其中一个必定就是他。我看老师一直在群里@我，我不好表达太多，我和儿子沟通什么时候要完成，他说了时间我就回复了老师，但是时间到了他还一直没做，我就开始催促，他口上说好好好，但是眼睛里手里都握着手机和同学聊天，昨晚我忍不住的骂了他，他就把练习直接从房间里扔了出来，我也特别生气的砸了杯子，大家搞得不欢而散。今天早上他出去了，我发了微信给他，问他，当你做在班里，所有的妈妈都完成了你老师布置的任务，唯有你妈妈没有做，而且老师还在不断追问妈妈什么时候能做的时候，你是一种怎样的心情。儿子回复了我一个哭的表情。我说我感觉到很失败，也很沮丧，孩子回复我，是他的问题。
感受：焦虑，挫败，委屈，自责
观点：为什么我前面都那么接纳孩子，突然放了寒假，孩子明明转变得更好的时候我自己开始焦虑了呢？我到底在焦虑什么呢？
为什么我做了那么多，我都引领不了孩子去到大部分孩子能做的事情呢
为什么孩子做了这么多的转变，我还给不了心理营养给他呢
当孩子告诉我，是他的问题的时候，我特别的矛盾，一方面认为确实是他的问题，一方面又开始指责自己给他落下了我不够好的烙印。
我一直让他去体验，到底是滋养他还是在害他呢？
期待：期待自己能遵循自己的初心，给予孩子更多的空间，放手让孩子去体验他自己
期待孩子可以对自己负责，做大部分学生应该做的事情，正如他自己所说的“正确的时间做正确的事”
孩子期待我一直无条件的接纳他，爱他
渴望：被理解，被尊重，被爱
觉察：
当这座冰山压在我胸口的时候，我看了小伙伴咨询的前面一点点，小伙伴说到因为妈妈的焦虑去拒绝孩子的时候，我看到了我自己，我就是那一个妈妈。最近我把我自己在亲密关系中的焦虑投射了在我儿子身上，因为面对这样一份亲密关系，我特别想在亲密关系中做好，这样可以给到孩子一个更稳定的家，但是却因为我想把我的精力放在亲密关系中，放在我新的事业中，我更加的希望孩子在这个阶段乖乖的，不要惹事，不要出岔子，让我没有后顾之忧，当他不能让我安心和支持的时候，我会自然的抗拒他，想远离他，我觉得既然你帮不了我，我也无暇照顾你了，那我们保持着一段距离就好了，河水不犯井水的。他老师的投诉就像在我这把火上面浇了满满的一壶油，这团火一下子大到我自己hold不住了，一下子就烧到他的身上了。当我里面没有火的时候再多的油也燃不起来，这就是我之前的状态，但是现在我里面是满满的一团火，一丁点油下去都是会随时爆炸的。而乐天的娃在我身上收不到心理营养的时候，他是多么的没有价值感，他更加不想来满足我的期待。
我感觉我现在特别想一个青春期的小孩，我对事业（未来生活）的向往热情极高，同时我也想周围的关系都变得很稳定，大家都是支持我，懂我的，这样就能让我可以无后顾之忧的去发展我自己了。
写到这里，我强烈的感受到关系中的稳定对我来说就是背后的那一座靠山，但是从小到大，我就在一段又一段的动荡的关系中成长过来了，上个星期夕云帮我昨晚了最后一个家庭重塑的步骤，我原生家庭背后的纷纷扰扰瞬间停止了，每个人都在各自的序位上了。这一点让我感觉到很欣喜，同时也让我感觉到很害怕，害怕我从此就在这个纷纷扰扰的模式中摆脱出来了，我不再需要做拯救者了，也不再是受害者了。我就是我了，我突然感觉一种从青春期要走向成人的那一份责任和担当，我即将需要独自作为一个成年人去面对那些不确定的关系，那些人生不如意十有八九的事情。我看到了我是在面对和我之前模式分离的一种痛苦，就像离开家要独自去远行的那种对家的不舍，我身后站着奶奶，爸爸，妈妈，他们都是带着微笑的送我出门，但是我临出门的那种不舍和牵挂，他们是爱我的，带着笑容放手让我去外面闯世界，他们都是在家里等着我，等着我想他们的时候回去探望他们，当我在外面遇到不如意的时候也可以随时回去歇息的一个家。
亲爱的Jessie,你原生家庭的家一直都会在，当你累了的时候，你随时可以回去，家人都在家里等着你。
亲爱的Jessie,你踏上了你的旅途，你带上了你自己的家在未来的征途上前行，你在哪，家就在哪，无论里面住得些什么人，发生什么事，这个依然是你的家，你稳定，你的家就屹立不倒，没有谁能撼动这个家，这就是你通向未来的基石，你放心去吧。
亲爱的Jessie,你的家中的每一段关系，你都是可以单独和对方共舞的，家不一定是一个稳定的三角关系，能是稳定的三角关系是最好，如果不能，我们可以单独对一段段的关系负责，这已经很了不起了。
一件事：重新和孩子建立链接。
