陪伴对话4天课程笔记
修行是换种心态,你觉得你在享受它所有的坏事的发生。换种心态修行后原来是一种享福,什么叫生命教育?为自己的生命负责任?
生命教育第1阶段:吃的不错,活下去会做饭啊,会拿啊毛线之一会盖房子,这是第1阶段,
那第2阶段呢,就是养成良好的习惯,就是不要有毒瘾呀,网瘾呀。
第三阶段为自己精神负责,他是很高傲清高的思想独立精神独立。
文化决定经济手工跟的是创造力是人心,谁真的有文化指的是用心文化是人心心才是文化。它包含道心,爱心,真心。
🦄放松才会有结果。高中的孩子反而要放松。
不要说努力加油,要变成;我们可以享受的去实现
对待任何人,你越把你的希望撤掉,他才越有希望。
我要把希望变成把它变成想要想要是一种大愿,希望可能是一种恐惧啊
救助他人是救助自己。
🪿当我不具备这个能力,那我把他介绍给具备这个能力的人。
你🦋如果不走心,你就会被AI取代陪伴是最重要的是真心,你越学习越打掉你的技术,而要谦卑,更要谦卑。最高境界还是真心就是你自己千万别做别人做你自己。
一定探索你那里最可爱会谈恋爱的人是最可爱的陪伴是永远是一种恋爱的感觉。
有时候AI出现是种工作的危险,其实是老百姓的需求,反而AI出现了它把付费他把付费养成了我们已经比市场早走了5步。
🦊作为陪伴师,不要给他一个标签,你要复述他的原话,让他自己觉察,比如哎,你今天几次说了这个话,你刚才高高的抬起了你的额头,敢于给他照镜子。
同理心容易成为血包过度同理心也不可以,所有的事都要平衡。
谢谢你对不起我爱你是成功者,他的标配。
一个巴掌拍不响,我想帮助他,我一定先说对不起,先把委屈倒一倒,一个顾客来了以后
第1步,一定是先到他的情绪。
第2步找到错误啊,找到他自己的错。
第3步让他找到他的自我价值。
第4步说对不起重建关系。
刚开始你给孩子说对不起的时候,一般他都不收哎,孩子会先观察你一段时间,那这段时间你要写你要去同理同理对方啊。同理发问聆听慢慢的孩子收你了你再去赞美,要跟孩子重建他的关系。
🦜修行修的就是我们动物的本能模式。
你最近不成长了,哎,你从动起来开始一动起来,他的聆听就会提高了。哎,大脑乱的时候一定让他动。
孩子只要他不爱动了就坏菜了,本能脑连接脊柱动起来就会兴奋,还移不动情绪脑就不开心,情绪脑连接的是本能脑本能脑连接的是身体。人越动越健康。七夕是三脑靠三脑是靠气息,所以呼吸浅的人寿命短,智慧少,练气就是在练整合。
说话磕巴的人就是僵住的。
没有根的人,别人很容易把你带走啊。易迷信你的注意力就跑了心和魂就跑了。
孩子开始僵住了,后来孩子能和你对打了,还敢和你拌嘴了,这是人进步的标志,因为你进步了,孩子才敢给你敞开,才敢给你打了。
妈可以通过温和的说话也可以实现,你可以发脾气。
人最开始的时候是懦弱的状态, 第二步,敢于进行指责。第三步才是自我主体回自我主体性回归自我负责。
️谁离他近,他就指责谁?这是对你的投射。
帮他整合身心脑打姜桃是本能反应再到一致性模板。
潜意识是视觉脑能带动他的本能脑情绪脑让他开心的去做事情。
重点来了!!!!!!
语言上可以问,哎,1.你说了什么?他说了什么?你又说了什么?你想说却没说的是什么?然后你又说了什么,他又说了什么呀,你想说却没说的是什么?
2.你觉得对你俩关系有效的是什么呀?无效的是什么呀?
行为层面:你做了哪些动作呀?哎,你还做了什么呀?你觉得做的这些对你俩关系有什么帮助啊?帮助是什么呀?没帮助的是什么呀?当时你是怎样的感受啊?是什么样的情绪啊?他什么样的表情啊?你心里什么情绪啊?还有什么感受啊?你觉得对你俩关系有帮助的是什么呀?没帮助的是什么呀?
思维层面:当时你怎么想的呀?你忽略了什么呀?你觉得他当时怎么想的?他可能忽略了什么?你觉得你的想法对你俩关系有帮助的是什么呀?没帮助的是什么呀?你思维有什么特点呀?什么样的想法卡住你啊?
咱俩站在你心口处回看这个过程,你对自己有什么发现呀?
多年来你都有什么特点呢?而你被什么样的想法控制住了什么原因呢?
假如咱俩再走回去让你重新做一遍,你会怎么说你会怎么做,你会用什么样的情绪?口吻说话呀,你应该站在怎样的立场上说话呀?假如你站在一个伟大妈妈的角度,你要调整的是什么?
咱们没有办法回到过去,假如站在伟大妈妈立场,你又想让她走出来,那么你想做出新的调整改变是什么?你一个一个和我说。
🥤语言上你又怎么改啊?行为上怎么调呀?情绪上怎么调呀?思维上怎么调呀?道心上怎么调呀?你真的太棒了,接下来怎么做呀?
总结上述描述的:
1.他想要什么结果2.过去怎么做的还原真相。3.重新走一遍要怎么走? 4.带他觉察成长。
剖解剖析一个人的情绪的时候如果他的痛苦更多:是对自己很多结果不满意是对自己的否定。
焦虑更多是对未来的恐惧,是一种担心。
孩子心还没有长全的时候,我就是他的心,我学习孩子就有劲了,从小被妈妈全全身心接受的时候,孩子才更有力量,更有办法。
定心定天下。关于一个人的动力是定自己定目标,定事业或学业
因:是为什么 自己让孩子知道他为什么学习
道:是什么样的状态,什么样的思想,什么样的情绪,什么样的人。
术:是怎么做行动计划?
为什么有些人他拼命学习他的孩子还学习不好呢?镜子效应。
你想让孩子怎么样,你就怎么样,你想让孩子有动力,你先有动力,你都拼命学了,为什么孩子还学习不好?
我和孩子的第一步是让孩子让他先转过来给我打开门链接先看我给我打开门,
你想要什么你就去做什么,你想要他认可你你就认可他,你想要什么你就做什么,你想让他跟你说对不起,你先跟他说对不起你想要得到什么?你首先要付出什么?
🥬高一孩子休学这个案例,然后做剖析:他一定有几个方面的:
情感:认同感就是最大的情感。2.情感上是缺少支撑的。3.父母一定不坚定心不定。4.表现在可能别人别人别的同学不认可他了,只是投射到你的身上了,他就失去了动力。
2学习无结果,用你对他的认同放大了一个点的进步,表扬他就行。
3没有大的目标看不清他想不明白学习有啥用,他想知道他人生去向哪里。
4他是谁应该在青春期该解决的问题没有解决。
想让孩子有动力重新回学校并且想让孩子告诉他为什么他不去学校。
首先孩子一定是看看妈妈有没有做到啊,妈妈有没有改变你去检查你做到了孩子就会有动力就成功了。你首先做给孩子看,这就是镜子效应。
我怎么去清溪孩子哪里没有建立起来呢?首先你去做测试,你从来没关注什么忽略了什么你就在哪里,没有建立起来你就知道孩子哪里没建立起来了。
先首先找到根儿,就是找到原因,然后再去找方法,然后再去练习才会有结果。
从内在把它转化成外在啊关系啊,系统的结果呀,这就叫整合。
我过去忽略了什么,我家孩子的问题就在哪,或者我过去过度关注了啊什么都要讲究度。
如何帮助孩子的生命系统建立。
老师给宝悦做的案例:
以上来说你有什么问题啊?
那这个顾客在情绪里的时候这个顾客就关注不到自己的话,我们也不用过度的去处理他的情绪。
问问这个顾客,他想要什么结果?
关于这个结果你担心的是什么?
基本都是自我否定啊,或者否定他人啊,情绪状态能量都是低的人如果没有进入内在和系统的话,都是外向都向外的话,你这里可以做一个反馈或者直接沟通。
这个人一直保持那个模式一定是他在这个模式上拿到过结果。虽然这个模式不好,但是他一定在这个模式上拿到这个这个结果他才会一直做呀,所以我们也可以让他去赞美这一点。
那宝月大概10次强调了那个结果,因为他非要用在身上是有结果的,给他区分,而你用在孩子身上呢?而又让他赞美自己。
永远让他意识到当下的进步。他永远就有力量。他不是生命赞美的状态,他就没有能量,没有力量。
训练他的觉察告诉他关注什么,忽略什么,站在生命的系统觉察。
站在那个位置,哎,你想要对你说什么?你想要对孩子说什么?
️生命系统的赞美决定一个人的定。
重点!!
翻转法。
明明在这里是他痛苦的模式,而非要。
关于价值的反转,任何事情都有正向价值。
他不改一定有正向的价值。在陪伴是给他做镜子做区分,让他意识到非要给你带来的正向价值,那你赞美你非要的是什么快速拔出他的情绪。
心里始终想的是正向目标,包括内在利他共赢,外在包括金钱关系更好,事业更好。🦊首先你先想到内在更好的目标,再想在外在上去做事情,把它做出来就走在这条道上了。
假如再能掌握一些正确的思维以及按照这些思维做事情做事的方法就可以更有效更高效的实现目标,拿到结果。
先提升自己内在了解自己,通过生命系统赞美图。
这里应该是举了一个例子,当时老师想了一个小例的例子,然后啊他小丽谈恋爱了,然后然后他事业,他是他是技术型的人才事业呢?并没有拿到他理想的那个收入啊,然后…根据这个例子,然后总结了一下。
她如何思考?
思考他要什么,他要去向的目标会紧盯着目标。两性关系幸福呀,事业拿结果如果你外在目标不定也不可以,所以内在外在都要定。
外在要通过内在去实现内在要做什么,要修他的系统,他这个人的情况先帮他拿到事业上的结果。哎,让他感觉有了赢的体验,以后一定一定要从他的优势入手,让他尝到甜头,快速让他拿到结果。
如果你特别想要钱,心里特别想,但是你还没有赚到钱,那一定是你内在有很多破坏性的信念在里面。
切入点第1,到底怎么干?怎么?学第2怎么快速让他拿到结果?
陪伴是第一要务,真心爱这是密码
人才认为这个世界上可以有捷径。
如果你这个人站在系统的高度,你就不会说我了,会去掉比较。会说我们。站在更高的维度。
赞美的核心。状态大于语言。
由心出发的状态是最大的赞美,而不是语言的赞美,不是花式赞美花里胡哨去夸她衣服好看啊口红好看啊,反而你这么夸他影响了你在他面前放松下来让他更更关注外在了。
我们要怎么样?我们要平等亲和好奇,正向柔静主体性安定欣赏。
🪸那应该怎么夸他,夸他。当此时此刻当下的一种呈现出来的状态
🦁如果一个人说他学习不好,你帮他区分,哎,你是以前学习不好还是现在学习不好?
把它区分部分与整体。
聆听三大区分嘛目标与渴望啊,他有很好的目标还愿意睡觉啊,然后睡睡觉是让他舒服,问他想要的目标是什么?
如果一个人说哎,我觉得他不爱我,你让他你问他是你觉得还是他做了什么?
认知同理,情绪同理行为同理,三维同理。
爱的5种语言
赞美。二服务给他干活啊,做饭啊,熨衣服,洗衣服呀。三肢体接触。哎,平时出门时摸摸头抱抱他,摸摸他手呀。四惊心时刻哎,你和他约定时间出去吃烛光晚餐呀,看场电影呀。五送礼物。
当你孩子和你关门的时候要用封闭式问题,只要能让他张嘴就行,不要让他想太多,你说的话不要让他思考太多。
陪伴师,你内心不管你有多大委屈。这个人给你讲话你也不要打断他也不评判全程都不要再否定这个事情里也不要掉入他的语言里。要听他背后的发心,哪怕他这个人全程都说你坏话,你一直不做,解释。就是去听他说让他说,不管你有多大委屈。
如果我给你说出来你一下子就哭了,激动了以后还敢给你指出来,还敢给你说出来吗?就不敢了。
A的接纳程度是b的两倍以上,一定要这样的关系。
如果一个孩子只要有强烈的情绪,他就对抗,其实是他内心最脆弱的时候,他是在用语言告诉你,我想要你的爱,哎,这其实就是机会。
跟孩子的关系几乎双方都有啊,但是跟孩子的关系,他跟你对抗,那也要也要比麻木的孩子好的太多了。