2025年6月检视

总是会有不顺的时候,但这并不妨碍你尽情去听喜欢的歌,拍想拍的照片,吃喜欢的甜点。给时间一点时间,给好运一点时间,也许某个时刻,你想要的那个状态就会如约而至。



6月计划完成情况

月跑量不低于200K√

每周五,一次的爬坡活动√

隔周一个长距离,每月两次爬山√

定期断舍离,每个月一次,大扫除一次√

每月阅读一本书,并输出读后感√

健康

6月跑步20次,完成272公里,半马完成2次,五月六月跑量都降低了,一次爬山,目标体重52KG,实际体重54.5Kg,


阅读与成长

阅读书籍1本,《是谁碰触了你的情绪按钮》

家庭

15号去学校参加了毕业典礼

二哥也从郑州赶回来啦


工作

6月进入淡季,有2个周末双休

工作相对3月4月,清闲了很多

娱乐

爬山1次二门坎水库,

一次露营野炊

聚会4次


支出

本月支出7230元,主要开支购买了手机2600元,孩子支出3000元,长辈500元,其它各项零花开支

感恩

感谢班班送的杨梅

感谢梅姐的邀请去吃了家宴

感谢二妹寄了好大一箱特产

感谢芳芳送的化妆品

感谢二哥买的蜂蜜和李子

感谢刘婉送的荔枝

感谢所遇的一切好与坏,都是来成就现在的自己

反思

亲疏有度,远近相安

7月计划

月跑量不低于200K,每周上两次强度训练

隔周一个长距离,每月一次爬山

定期断舍离,每个月一次,大扫除一次

每月阅读至少一本书,并输出读后感

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