这一段由于准备单位里的压力的课程，所以说咨询演练的不是太多，在周四的晚上讲完课以后，声音有些沙哑，也有些疲惫，所以说主动的要求当了观察员。我们今天呢，在群里跟两位老师邀约，我做咨询师，咨询的时间一个小时40分钟，等大家畅快的探讨交流完已经到了两个半小时的时间了，感动于大家对于学习的积极和热情，也有一些感受和体会，和大家分享一点。
1,咨询师这个人在整个咨询过程中起的作用远远大于他用了什么样的技术。就像是一个内功心法吧，因为咨询师这个人传递出来的什么样能量、什么样的场，才是咨询发挥作用最大的地方。当然，这是最难的部分，也就是说，作为焦点的理念，我们能内化多少，真正属于我们的有多少，而并非停留在知道的阶段。只有在一个环境里泡得足够久、足够透，才有可能真正的变成我们自身的一部分。
2,把问题聊透，让来访者的情绪得以释放或者宣泄。这也是我在最近几次的咨询过程中感受到的，如果说我们急着帮助来访者去解决问题，而没把问题聊透的情况下，来访者是没有能量，或者是也没有意愿去跟随你的引领的，因为他还沉浸在问题里，那么他的感受还在那儿，他的情绪还在那。他随时还可能把话题拉回来。而且如果说没有做到身后一小步，而是在拉或者是推的情况下，来访者是特别不舒服的，因为他感觉到还没有被足够的重视、没有被真正的尊重和理解，会影响咨询关系及咨询的进展。
3,没破不补，没坏不换，有效继续无效应变。这样的一个原则，意味着对于来访者足够的尊重，不挑事儿。不是说我们认为对他有帮助的就可以拿来探讨，而是贴着来访者走，找到他在意的人，找到他在意的事儿。在这个过程中去探讨他已经拥有的资源，它的正向的部分。那么解决的方法也就在这一层一层的梳理当中，崭露出来，来访者是圆满具足的，是带着问题的答案来的，而不是说我们给予他或者指导他什么？即使有一些建议，也是在尝试着给予的，也是让来访者有选择权和决定权。
4,共情赋能和镜子般的反馈，贯穿在整个咨询当中。在陪伴来访者的过程中，跟他一起去感受，一起去体会为他的努力而点赞、为他的坚持喝彩。为他的种种的改变和成长而感动和钦佩，在陪伴的这个过程中，这些如实、如是的镜子般的反馈里面，包含了我们无条件的接纳、尊重、好奇、欣赏。当然要比来访者多一层觉察力，看到他拜访者的正香的部分，积极的关注，及时的复能，并同时给予适当的引领，陪他一起去梳理他想要的是什么？他有哪些资源？他具体可以做的是什么？
学无止境，再一次一次的实战中更多的感受和体会，咨询中细节的把握。和小伙伴们共同成长的日子是丰盈和富足的，在这个温暖的大家庭里，我们都会收获得更多！
