昨天的约练:生活中如何定位自己的角色，如何可以更好的让当事人成为自己的专家。
这次咨询体会到了焦点的理念之一。聚焦不同，聚焦差异。如果发生一点儿改变会有什么不同？对方会有什么不同？在这些不同中去梳理需要如何做。沉默可以给当事人更多思考的时间。沉稳的语言本身就是对当事人的信任和支持。
咨询中体会到的，生活中我们往往缺了时间，所以也就少了耐心少了倾听。助人心切会让我们不由自主的给很多建议，希望事情可以很快的解决。更多的关注到了事儿而并非是人。生活中所有的事情的解决真的不是都需要去学习心理学的，所以我受益了但并非所有人都喜欢学需要学，解决问题和成长的方法有很多。
