喜欢的东西也不能过量。
今天520，收到老公的520红包，特别惊讶，挺开心的。
这几天迷上了慢跑，早上去了，下午下班还去，上班本来就累，加上特别热，空腹3公里后就跑不动了，拉伸也没做完，回来吃了一碗稀饭，150g鸡肉，瞬间就有精神了。收拾东西看到了我最爱的果滋果心，把一包70克都吃了，还吃了半份臭豆腐，其实自己真的拿来吃的时候也就没有那么好吃了，应该最近都不会吃了，还喝了可口可乐，挺开心的，有的时候可以喜欢但真的不能过量，下次时间合适状态好的时候再去跑步吧。
早餐:黑芝麻碱水面包，鸡蛋（没有喝咖啡了，慢慢就用白开水代替吧）
午餐:米饭，五花肉葱炒红椒
晚餐:稀饭1碗，鸡胸肉，2个醋辣椒，1点泡菜
运动:15624（跑步5公里多，八段锦拉伸共115分钟，运动有点过量）
