天灸（7月24日）

    早晨七点出门，艳阳高照了，阳光洒满半个操扬。裸着胳膊裸着面颈，跑在阳光里，热，跑进阴凉里，微风扫过身体透着清凉，燥一会凉一会，五圈两公里一会就干完。换下湿衣服，又穿了短袖衣衫去菜市场。回来皮肤一直完好无损，不燥不痒。日光性皮炎算是告一段了吧。

    跑步、天灸，祛寒湿，改善老寒腰，顺带把折魔人经年的日光性皮炎搞没了。

天灸

    大暑之后，大地热多了。正午在明晃晃的日光下，站了二十分钟，双足热，脚底脚背都热，身上不燥也不热，但已没有前几日凉爽的感觉了，又坐了五分钟，收工。