周卫平焦点网络第十期坚持分享第201天
1.愿景与目标达成。
2.未来。
3.什么是有效的?
4.凸显既有的资源。
5.进展
6.所想要改变的。
7.何处有影响力?
8.双方的合作与未知姿态。
9.当事人是资源。
10.咨询师或其他专家不负责修理当事人。
11.简单化
12.行动及第一小步。
13.语言本身有其影响力,是建构共同现实的工具。
14.问句的目的是带入新的可能性并共创意义。
SFBT认为:可以朝着以目标前进的具体行动,是启动改变的第一步,并以此作为重要的选择。直接找寻可以立刻做的,并积极串连起来,以便形成良性循环。
焦点问句:
1.你是怎么做到使这件事成功的?
2.当问题不存在时,你的行为会有哪些不同?
3.在你的生活中,目前哪个部分是还是不错的?
4.你要达成你的目标,可能要迈出的一小步是什么?
5.你过去如何判断该采取哪些行动会是一个正确的选择?