跑步治愈人生，如果你的生活中正经历一些不舒服的东西，不如开始跑步吧。
两年多以前，因为身体呈现各种不舒服，到医院也查不出所以然，但症状却真实的摆在那里，影响到日常生活。同时那也是我人生中的低谷时期，人变得特别孤僻，隔绝了与外界所有不必要的交往，过着孤独的生活。为了调整自己，我开启了一段跑步人生，并自此深深地热爱上了这项运动。
由于之前做过一个手术，身体还未完全康复，刚开始只能走跑结合，且跑步速度很慢，慢得相当于快走。大多数的早晨，围绕着我所住的那个小区，转3到4圈，走跑20分钟，大概不超过2公里，加上练习前的热身和练习后的冷身，总共就30多分钟，这对于喜欢早起的我来说，做起来不太困难。
坚持几周下来，可以开始连续慢跑，1公里、2公里，当能连续慢跑2公里的时候，运动手环上的数据，肉眼可见的进步，跑步这件事似乎没那么难坚持。而这时我发现身体似乎也好了起来，有些症状开始变轻，便愈发地愿意持续下去。
但有时候，做手术的部位会不舒服，于是会停下来，直至没有不舒服了再开始跑。这种中断，让坚持变得有些困难，但当我的身体一天天好起来，我还是断断续续地坚持了下来。直到有一天，我发觉可以轻松地跑完5公里，甚至有信心可以跑得更远，而这时，距离开始跑步已经有8个月了，我逐渐爱上跑步。
我开始阅读关于跑步的书籍，我看了《丹尼尔斯经典跑步训练法》《跑步圣经》《当我谈跑步时，我谈些什么》，阅读这些书籍，并不是为了追求速度，我只是希望通过了解更多知识，帮助我把跑步这件事情坚持得更久。但事实是，随着运动手表上有进步的数据，以及我对这件事投入的时间越来越久，我对跑步这件事开始变得痴迷，晚上刷手机，也总是会看关于跑步的短视频。
这个时候，已经不需要用“坚持”这个词来表达我对跑步的态度，反而应该是用“克制”来表达我的状态。我需要克制自己不要太痴迷跑步，克制自己每周做到休息2至3天，克制自己不要追求手表上的数据，克制自己不要逢人就劝人跑步。
在跑步大概一年半的时候，我报了一次8.5公里的健康跑，成绩比任何一次训练都要好。时隔3个月之后，我又挑战了人生首个半马，竟然跑到了2小时13分多，远远超过我训练时的任何一次成绩。这让我信心大增，我相信自己至此已经深深地爱上了跑步这件事，我再也没办法回到没有跑步的日子了。
我喜欢早起跑步，我会在那个时间点自然醒来，洗漱完毕，走出房间，在楼下做个热身，然后出去跑上一小时，当我早上走进办公室的时候，整个人充满了精气神，心情愉悦。有时候我也会选择晚上跑步，我跑步的地方在长江江滩，对我来说，晚上的江滩是这个城市最美丽的地方，江边的高楼，灯影闪烁，如梦如幻，每次都忍不住要拍一张照片存下。
如果哪一天工作太累或是心情郁闷，我要么就直接穿上跑鞋出去跑步，要么就会睡个好觉之后再去跑个步。当我跑步的时候，整个世界都变得简单起来，一切的不快像风一样消散在我身后。
更美妙的是，无论我在哪个时间点跑步，江滩上总会有人在跑步。他们要么在我的前面，我只看得见他们越来越近或是越来越远的背影，要么向我迎面跑来，偶尔还会互相喊一声“加油”，要么就是在不远处的另一条平行道路上看见同样奔跑的人。总之，在同样的时间和空间，总有一些人和你在做着同样的事，在做着让自己可以变得更好的事，我知道我并不孤单。
我想我会一直跑下去，直到跑不动的那一天。
今天写下这篇文字，只是跟你分享一项治愈我的运动。或许你也有自己最喜爱的运动，但若你竟然还是想试一试跑步，并因此治愈了你，那恭喜你，有一天你一定会感谢这样的一次遇见。
